チョコレートは楽しい気分にさせるが、食べ方によっては逆効果も

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎チョコレートを食べることは長い間、人々に楽しみと喜びをもたらしてきました。


◎最近は、ブラックチョコレートの血圧を下げる作用や心臓病を予防する作用、ダイエット効果も報告されて、注目されています。


◎チョコレートに抗うつ作用があることが報告されていますが、その効果は一時的で、むしろ悪い効果があるという報告がありました。BR>

【チョコレートは楽しい気分にさせるが、食べ方によっては逆効果も】

◎チョコレートを食べることは長い間、人々に楽しみと喜びを_≫全文

3/31/2006

関連：チョコレート/ココア、気分向上（うつ改善）

妊娠中に大豆を食べると赤ちゃんの将来の肥満を防ぐ。イソフラボンが遺伝子の振る舞いを変える

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎妊娠中に大豆食品を食べると、お腹の赤ちゃんが将来、肥満になることを防ぐ可能性が示唆されました。


◎お腹の中の赤ちゃんは環境に敏感であり、胎児の環境を守ることの重要さを示します。


◎ビタミンが赤ちゃんの神経の病気を防ぎ、将来の肥満、糖尿病、ガンを減らすという報告もあります。


◎赤ちゃんの将来の健康対策は、お母さんのお腹の中で始まっています。


【妊娠中に大豆を食べると赤ちゃんの将来の肥満を防ぐ。イソフラボンが遺伝子の振る舞いを変える】

◎妊娠中に大豆食品を食べると、お腹の赤ちゃんが将来、肥満になることを防ぐ可能性が示唆_≫全文

3/31/2006 関連：妊娠中の健康、大豆イソフラボン

妊娠中の多量のビタミン摂取は避けたほうが良いかも

◎最近、妊娠中の多量のビタミン摂取が、妊娠のリスクを上げる可能性があると欧米で報道がありました。


◎トム赤ちゃん慈善基金のポストン教授らの研究で、Lancet誌電子版30日の報告によります。


◎適度な摂取を心がけることが大切です。


【妊娠中の多量のビタミン摂取は避けたほうが良いかも】


◎最近、妊娠中の多量のビタミン摂取が、妊娠のリスクを_≫全文

3/31/2006 関連：妊娠中の健康

チョコレートは楽しい気分にさせるが、食べ方によっては逆効果も

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎チョコレートを食べることは長い間、人々に楽しみと喜びをもたらしてきました。


◎最近は、ブラックチョコレートの血圧を下げる作用や心臓病を予防する作用、ダイエット効果も報告されて、注目されています。


◎チョコレートに抗うつ作用があることが報告されていますが、その効果は一時的で、むしろ悪い効果があるという報告がありました。BR>

【チョコレートは楽しい気分にさせるが、食べ方によっては逆効果も】

◎チョコレートを食べることは長い間、人々に楽しみと喜びを_≫全文

3/31/2006

関連：チョコレート/ココア、気分向上（うつ改善）

知能は脳の成長パターンに関係している。非常に優秀な子どもの特徴を発見

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎知能の高さは、何によるのか。様々な角度から研究がなされてきました。


◎脳のサイズと知能の関係についても科学上の論争は続いていますが、新しい研究は、脳の成長のパターンが、非常に優秀な子どもと平均的な子どもを、分けるようだといいます。


【知能は脳の成長パターンに関係している。非常に優秀な子どもの特徴を発見】

◎知能の高さは、何によるのか。様々な角度から研究が_≫全文

3/30/2006

関連：脳の健康

トマト、ニンジン、ホウレンソウが喘息(ぜんそく）を防ぐ

◎野菜や果物を積極的に食べることが、健康のために推奨されています。


◎トマト、ニンジン、ホウレンソウなどの葉野菜は、大人の喘息のリスクを、およそ２０パーセント減らすという報告がありました。


【トマト、ニンジン、ホウレンソウが喘息(ぜんそく）を防ぐ 】

◎トマト、ニンジン、ホウレンソウなどの葉野菜は、大人の喘息のリスクを、_≫全文

3/30/2006

関連：アレルギー

タバコやお酒の愛好家は大腸ガンの発症年齢が早い。４０代から検診を

◎飲酒と喫煙は、大腸ガンを、平均より若い年齢で発症させるようです。


◎喫煙や過度の飲酒は大腸ガンのリスクを高くすることは知られていますが、発症する年齢も早めるようです。


【タバコやお酒の愛好家は大腸ガンの発症年齢が早い。４０代から検診を】

◎飲酒と喫煙は、大腸ガンを、平均より若い年齢で発症させる_≫全文

3/30/2006

関連：ガン予防、タバコを吸う、お酒を良く飲む

肥満治療（ダイエット）に魚油を加えると健康効果が増加、動脈硬化予防

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎肥満は、動脈硬化や心臓病につながるメタボリックシンドロームの状態の一つで、改善が求められます。


◎魚油（ＤＨＡ／ＥＰＡ）などのオメガ３系脂肪酸（長連鎖n-3多価不飽和脂肪酸）が、体重減少効果にさらにメリット---血液中の脂肪の改善、動脈硬化予防などを加えることが報告されました。


【肥満治療（ダイエット）に魚油を加えると健康効果が増加、動脈硬化予防】

◎肥満は、動脈硬化や心臓病につながるメタボリックシンドロームの状態の一つ_≫全文

3/29/2006

関連：ＤＨＡ／ＥＰＡ、メタボリックシンドローム、動脈硬化、ダイエット

テレビゲームが驚くべき速さで『弱視』を治療

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎バーチャルリアリティのコンピュータゲームが、弱視、または弱視として知られている状態の治療への効果が期待できると、研究者は考えています。


◎弱視は、眼そのものの異常ではなく、視力低下の主な原因は脳の機能異常です。


【テレビゲームが驚くべき速さで『弱視』を治療 】

◎バーチャルリアリティのコンピュータゲームが、弱視、または弱視として知られている状態の治療への効果が期待できる_≫全文

3/29/2006

関連：目の健康

マグネシウムを豊富に含む食事で動脈硬化、心臓発作、糖尿病を防ぐ

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

◎マグネシウムが、メタボリックシンドロームのリスクを低くすることが報告されました。


◎若い時期のマグネシウムが豊富な食事は、将来の、糖尿病、動脈硬化、心臓発作、脳梗塞などを引き起こすリスクを高くする、一群の状態を意味する、メタボリックシンドロームを防ぎます。


◎メタボリックシンドロームの一連の悪い症状---内臓脂肪、高血圧、コレステロール、中性脂肪、血糖値---のリスクを下げることが報告されました。


◎マグネシウムが、メタボリックシンドロームのリスクを低くする_≫全文

3/29/2006

関連：マグネシウム、メタボリックシンドローム、

栄養ドリンクは飲酒による心身の機能低下を防がない

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

◎クラブなどで、カフェインベースの栄養ドリンクとアルコールをミックスして飲むことが人気なのだといいます。アルコールによる心身の機能低下を栄養ドリンクが防ぎ、一晩中元気で過ごせると信じられています。


◎しかし、アルコールと栄養ドリンクに混ぜて飲んだ人々は、しばしば実際より酔っぱらっていないと感じているという報告がありました。


【栄養ドリンクは飲酒による心身の機能低下を防がない】

◎クラブなどで、カフェインベースの栄養ドリンクとアルコールをミックスして飲むことが人気_≫全文

3/28/2006 関連：お酒をよく飲む

遺伝子が効果的にコレステロール値を下げる

アライブ！サプリメントカフェのＨＯＴトピックスから。



◎新しいタイプの治療薬は、ただ１回の注射で、コレステロール値を３分の２削減して、心臓病と動脈閉塞のリスクをかなり減少させるようだと、Nature誌電子版に27日報告されました。


◎有望で革命的な薬による治療法は、血液中で高いレベルの有害なコレステロールを作り出す遺伝子の働きを妨げました。


【遺伝子が効果的にコレステロール値を下げる】

◎新しいタイプの治療薬は、ただ１回の注射で、コレステロール値を３分の２まで削減_≫全文

3/28/2006

関連：コレステロールが気になる

８５パーセントが乳房を温存！ヨーロッパ乳ガン会議

アライブ！サプリメントカフェのＨＯＴトピックスから。


◎第５回ヨーロッパ乳ガン会議が、フランスのニースで２１日から２５日まで開催されました。


◎日本の聖路加国際病院の中村清吾（なかむらせいご）医師が報告しました。


【８５パーセントが乳房を温存！ヨーロッパ乳ガン会議】

◎第５回ヨーロッパ乳ガン会議が、フランスのニースで２１日から２５日まで開催_≫全文

3/28/2006


関連：ガン予防

魚嫌いに朗報？魚の代わりに豚肉でＯＫ。健康に良い脂肪!?を多く含む『オメガ３脂肪・豚』

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎青魚に多く含まれる、心臓や脳の健康に良いといわれるオメガ３脂肪を、多く含む豚を生産することが可能になりそうです。魚が苦手という方には朗報でしょう。


◎青魚には、心臓や脳の健康に良いといわれる脂肪の、オメガ３多価不飽和脂肪酸のＤＨＡ／ＥＰＡが多く含まれます。これは、健康のために青魚を食べましょうといわれる理由となっています。


【魚嫌いに朗報？魚の代わりに豚肉でＯＫ。健康に良い脂肪!?を多く含む『オメガ３脂肪・豚』】

◎青魚に多く含まれ心臓や脳の健康に良いといわれるオメガ３脂肪を多く含む豚を生産することが可能_≫全文

3/27/2006

関連：ＤＨＡ/ＥＰＡ

無症状の狂牛病の感染者の存在の可能性と輸血等からの感染の危険が報告される

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎誰でも、輸血等で狂牛病、vCJD （異形クロイツフェルト‐ヤコブ病 ）に感染する可能性があります。そしてどのように感染するか---症状があるのか、ないのか---を遺伝子が決定するようです。


◎遺伝子のタイプによっては、自覚症状が出ない場合があることが報告されました。


【無症状の狂牛病の感染者の存在の可能性と輸血等からの感染の危険が報告される】

◎誰でも、輸血等で狂牛病、vCJD （異形クロイツフェルト‐ヤコブ病 ）に感染する可能性が_≫全文

3/27/2006

カシスジュースの高い抗ガン作用が報告

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス
◎カシス果汁に含まれる成分が、高い抗腫瘍作用をもつことを、メルシャン㈱は、２６日に日本農芸化学会大会（京都）で発表しました。カシス果汁そのものでも、抗ガン効果が期待できるようです。


【カシスジュースの高い抗ガン作用が報告】

◎カシス果汁と果汁に含まれる成分が、高い抗腫瘍作用をもつ_≫全文

3/28/2006

ブルーベリー／カシス

ウコンのクルクミンは中性脂肪を減らし善玉コレステロールを増やす

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから｡



◎人気の健康食品であるウコンの主な有効成分のクルクミンの中性脂肪やコレステロールに対する改善効果、特に中性脂肪を下げる効果が報告されました。


◎ウコンは、スパイスのターメリック、カレー粉の黄色の成分です。ウコンに含まれるクルクミンは、活性酸素によるダメージから身体を守る高い抗酸化力が知られています。


【ウコンのクルクミンは中性脂肪を減らし善玉コレステロールを増やす】

◎人気の健康食品であるウコンの主な有効成分のクルクミンの_≫全文

3/24/2006

関連：ウコン、中性脂肪が気になる、コレステロール値が気になる

『シックビル症候群』、実は職場のストレスが原因

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから｡


◎『シックハウス症候群』は広く知られるようになりましたが、『シックビル症候群』という言葉があるのをご存知でしょうか。


◎職場があるビル（建物）の環境が、そこで働く人々の健康に及ぼす悪影響によって起こる一群の身体的症状を『シックビル症候群』と呼びます。


【『シックビル症候群』、実は職場のストレスが原因】

◎シックビル症候群は、照明、湿度や温度などの室内気候や、_≫全文

3/24/2006

関連：ストレス

再発を７割減少！ヨーロッパ乳ガン会議の報告から

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎ヨーロッパ乳ガン会議が、フランスのニースで２１日から２５日まで開催されました。


◎会議で報告された発表から朗報を紹介。


【朗報！ヨーロッパ乳ガン会議の報告から】

◎ヨーロッパ乳ガン会議が、フランスのニースで２１日から２５日まで開催_≫全文

3/25/2006

関連：ガン予防

魚油、青魚、オメガ３脂肪酸（ＤＨＡ/ＥＰＡ）の効果に疑問。狭心症の人は控えたほうが良い!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎オメガ３脂肪酸（ＤＨＡ／ＥＰＡ）と、これらを豊富に含む魚油、青魚に、さまざまな健康効果があること、特に血液サラサラ効果、動脈硬化予防、心臓病を予防する効果がよく知られています。


◎ところが、魚油の健康神話に根拠が見つからないという報告がありました。


【魚油、青魚、オメガ３脂肪酸（ＤＨＡ/ＥＰＡ）の効果に疑問。狭心症の人は控えたほうが良い!?】

◎オメガ３脂肪酸（ＤＨＡ／ＥＰＡ）と、これらを豊富に含む魚油、青魚に、さまざまな健康効果があること_≫全文

3/26/2006 関連：心臓の健康、ＤＨＡ／ＥＰＡ

天然の酵素が認知症・アルツハイマー症の進行を遅くするnature誌

アライブ！サプリメンリトカフェのHOTトピックスから。


◎新しい研究によって、天然の酵素が、アルツハイマー病の発症を防ぐ可能性が示されました。


【天然の酵素が認知症・アルツハイマー症の進行を遅くする】

◎新しい研究によって、天然の酵素が、アルツハイマー病の発症を防ぐ可能性が_≫全文

3/23/2006

関連：脳の健康

治療薬ドネペジルが進行した厳しい症状のアルツハイマー病を改善

アライブ！サプリメンリトカフェのHOTトピックスから。


◎軽度から中度のアルツハイマー病に使用される治療薬が、進行した厳しい症状も改善することが報告されました。


【治療薬ドネペジルが進行した厳しい症状のアルツハイマー病を改善】

◎軽度から中度のアルツハイマー病に使用される治療薬が、進行した厳しい症状も改善_≫全文

3/23/2006

関連：脳の健康

男性の骨粗鬆（そしょう）症の予防にクズ（葛）湯

アライブ！サプリメンリトカフェのHOTトピックスから。


◎骨に含まれるカルシウムが溶け出して、骨がもろくなり骨折しやすくなる骨粗鬆症は、女性、特に更年期以降の女性の病気と思われていますが、男性も、加齢や男性ホルモンの分泌の低下によって発症します。



【男性の骨粗鬆（そしょう）症の予防にクズ（葛）湯】

◎男性も、加齢や男性ホルモンの分泌の低下によって_≫全文

3/23/2006

関連：クズ、骨の健康

ヘビースモーカーが早死にするリスクは禁煙者の３倍

アライブ！サプリメンリトカフェのHOTトピックスから。


◎ヘビースモーカーの中年期の死亡率は、タバコを吸ったことのない人の約３倍と高いことが報告されました。


◎喫煙の健康に対する害と、禁煙のメリットは、これまでも多く報告されています。今回、寿命に対する影響が、はっきりと出ました。


【ヘビ-スモーカーが早死にするリスクは禁煙者の３倍】

◎ヘビースモーカーの中年期の死亡率は、タバコを吸ったことのない人の約３倍と高いことが報告_≫全文

3/23/2006

関連：タバコを吸う

ヘビ-スモーカーが早死にするリスクは禁煙者の３倍

アライブ！サプリメンリトカフェのHOTトピックスから。


◎ヘビースモーカーの中年期の死亡率は、タバコを吸ったことのない人の約３倍と高いことが報告されました。


◎喫煙の健康に対する害と、禁煙のメリットは、これまでも多く報告されています。今回、寿命に対する影響が、はっきりと出ました。


【ヘビ-スモーカーが早死にするリスクは禁煙者の３倍】

◎ヘビースモーカーの中年期の死亡率は、タバコを吸ったことのない人の約３倍と高いことが報告_≫全文

3/23/2006

関連：タバコを吸う/A>

青魚に豊富なＤＨＡ／ＥＰＡは悪性の前立腺ガンも抑制する

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎オメガ３脂肪酸を豊富に含む青魚は、悪性で進行性の前立腺ガンから、男性を守るようです。


◎悪性で進行性の前立腺ガンは、腫瘍細胞が移転し、骨髄のような他の細胞に侵入し、生命を危険にさらします。


【オメガ３脂肪酸ＤＨＡ／ＥＰＡは前立腺ガンを抑制する】

◎オメガ３脂肪酸を豊富に含む青魚は、悪性で進行性の前立腺ガンから、男性を守る_≫全文

3/22/2006

関連：ガン予防、ＤＨＡ／ＥＰＡ、アラキドン酸

胸のサイズが左右異なると乳ガンのリスクが高い

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎胸の形が非対称になると、乳ガンを発症するリスクが高くなるという研究報告がありました。


◎それは、必ずしもガンとは限りませんが、胸の形の変化に気づいた時は、乳ガン検査を受けるのに良い機会だといえそうです。


【胸のサイズが左右異なると乳ガンのリスクが高い】

◎胸の形が非対称になると_≫全文

3/22/2006


関連：ガン予防

テレビの昼メロとワイドショーが高齢女性の脳機能を低下させる!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから｡


◎高齢女性が、どんなテレビを好んで見ているかと、認知力や記憶力、注意力に関連が見つかったという研究報告が、米国でありました。


◎研究によって、メロドラマ調のテレビドラマ、昼メロが、高齢の女性で、認知力の低下と相関関係が高いことがわかりました。



【テレビの昼メロとワイドショーが高齢女性の脳機能を低下させる!?】

◎高齢女性が、どんなテレビを好んで見ているかと、認知力や_≫全文

3/22/2006

関連：脳の健康

最新の健康に関する研究報告の真実!?ＮＹタイムス紙】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎最近の健康ニュースは、私のような予防医学の勇敢な保護者にさえ、望みを捨てるようにうながすようだ、とニューヨークタイムズ紙のジェーン・E.ブロージ氏は述べています。


◎しかし、待ちなさい、とブロージ氏の賢明な判断力が言います。 Women's Health Initiative や国立衛生研究所が支持しないとしても、新しい研究報告と同じくらい説得力をもって、現在の健康法を続行する十分な理由を知っていると。


【但し書きが伝える真実!?最新の健康に関する研究報告に失望すること無かれ、ＮＹタイムス紙のブロージ氏】

◎最近の健康ニュースは、私のような予防医学の勇敢な保護者さえ望みを捨てるようにうながす_≫全文

3/20/2006

関連：心臓の健康、骨の健康、関節の健康、ガン予防、

重度の乾燥肌の治療に新たな地平線。遺伝子を発見


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎世界中で、何百万人もの人々が悩む皮膚病の新しい治療法が、開発されるかもしれません。


◎研究チームは、皮膚の乾燥を引き起こす遺伝子を発見しました。この遺伝子の異常が、皮膚の水分を保つタンパク質の生産に問題を起こします。



【重度の乾燥肌の治療に新たな地平線。遺伝子を発見】

◎世界中で、何百万人もの人々が悩む皮膚病の新しい治療法が、_≫全文

3/20/2006

関連：乾燥肌

女性の薄毛に、男性の脱毛治療の処方薬が有効

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎女性の半分は、毛髪が薄くなるのを経験します。実際、薄毛や脱毛に悩む女性は多いことが報告されています。しかし、いまのところ、効果のある治療薬はありません。


◎男性の脱毛治療薬が、女性の薄毛にも役立つという報告がイタリアの研究でありました。


【女性の薄毛に、男性の脱毛治療の処方薬が有効】

◎女性の半分は、毛髪が薄くなるのを経験します_≫全文

3/21/2006

関連：薄毛、抜け毛

太り気味の健康な人の生活習慣病の予防に葉酸のサプリメントが役立ちそう
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎軽度の肥満、太り気味の健康な人が、葉酸のサプリメントを摂取することは、動脈硬化や糖尿病の予防に役立ちそうだという報告がありました。


【太り気味の健康な人の生活習慣病の予防に葉酸のサプリメントが役立ちそう】

◎軽度の肥満、太り気味の健康な人が、葉酸のサプリメントを摂取_≫全文

3/20/2006

関連：葉酸、動脈硬化、心臓の健康、血糖値が気になる

強牛病、輸血での感染の危険を警告

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎ＥＵの専門家委員会が、強牛病に汚染している輸血用血液や血液製剤について、警告したと、英国のインデペンデント紙が、本日伝えています。


【強牛病、輸血での感染の危険を警告】

◎ＥＵの専門家委員会が、強牛病に汚染している血液か血液製剤について、警告_≫全文

3/19/2006

花粉対策：室内侵入防止にレースのカーテンが効果的

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎花粉がたくさん飛んでいます。花粉症の方は、室内への花粉の侵入防止に気をつかっていることと思います。花粉症でない方も、花粉は侵入しないに越したことはありません。


◎レースのカーテンと窓の開け方でこんなに効果があることが実験でわかりました。


【花粉の室内侵入防止にレースのカーテンが効果的】

◎花粉がたくさん飛んでいます。花粉症の方は、室内への花粉の侵入防止に_≫全文

3/18/2006 関連：花粉症

心臓の健康と筋力維持に、毎日１０分間のサーキットトレーニング

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎心臓血管循環の良好な働きは、健康維持の基本の基本です。


◎思い立ったその日はできても続けることは、大変なものです。スポーツクラブも週末に通うのがやっとという方も、実際のところは多いことでしょう。


◎英タイムズ紙の『おしゃべりのローガンの１０分トナー』で、毎日たった１０分でＯＫのエクササイズか紹介されていました。


【心臓の健康と筋力維持に、毎日１０分間のサーキットトレーニング】

◎心臓血管循環の良好な働きは、健康維持の基本_≫全文

3/18/2006 関連：心臓の健康

寝不足の子どもは太ることを発見。大人も...。睡眠不足が肥満のリスク要因

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。



◎睡眠不足の子どもは、肥満になることを、研究者は発見しました。子どもの大忙しのライフスタイルと、ルーズな就寝時間は、子どもの肥満を招きます。


◎カナダの５歳から１０歳の４２２人（男女半々）の子どもを調査した研究です。


◎どうやら、子どもだけ事象ではなさそうです。


【寝不足の子どもは太ることを発見。大人も...。】

◎子どもの大忙しのライフスタイルと、ルーズな就寝時間は、子どもの肥満を招きます。_≫全文

3/18/2006 関連：ダイエット、良い睡眠

葉酸は心臓の健康維持に有効。健康な人の将来の心臓発作リスクを下げる

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎葉酸の積極的な摂取は、健康な人の心臓の健康維持、心臓発作のリスクを減らす効果を期待できるようです。


◎先日、効果に疑問を呈する報告がありましたが、健康な人が、健康維持のために摂取するのは有効ということのようです。


【葉酸は心臓の健康維持に有効。健康な人の将来の心臓発作リスクを下げる】

◎北米で、シリアルやパンなどへの葉酸の栄養強化が実施された前後で_≫全文

3/17/2006 関連：心臓の健康、葉酸

葉酸を多く含む食事に、すい臓ガンの高い予防効果

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎すい臓は病気が発見されにくい臓器です。特に増加傾向にあるすい臓ガンは、末期になるまで症状が現れず、手遅れになることが多いガンです。予防が大切です。


【葉酸を多く含む食事に、すい臓ガンの高い予防効果】

◎すい臓は病気が発見されにくい臓器です。特に増加傾向にあるすい臓ガンは_≫全文

3/17/2006 関連：ガン予防、葉酸

トウガラシが前立腺ガンに劇的な効果

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。



◎ハラペーニョトウガラシの辛味成分は、舌を燃え上がらせるだけでなく、前立腺ガン細胞を自ら死ぬように追い立てるようです。


◎ただし辛いものを多量に食べると、胃ガンのリスクが上昇しますので、ご注意ください。


【トウガラシのカプサイシンは前立腺ガンに劇的な効果が、ありそう】

◎トウガラシの辛味成分は、舌を燃え上がらせるだけでなく、前立腺ガン細胞を自ら死ぬように追い立て_≫全文

3/16/2006 関連：カプサイシン、ガン予防

男女ともに体重よりウエストサイズが重要。米国心臓学会

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。



◎体重計の数字に、毎日一喜一憂している人も少なくないでしょう。特に中年ともなれば、男女問わすです。


◎肥満は、美的な問題だけでなく、動脈硬化や心臓発作のリスクを高めることは知られています。


◎健康に関しては、男女ともに、体重よりウエストサイズが重要だということがわかりました。


【男女ともに体重よりウエストサイズが重要。米国心臓学会】

◎体重計の数字に、毎日一喜一憂している人も少なくない_≫全文

3/16/2006
関連：心臓の健康、メタボリックシンドローム

兆候を発見、アルツハイマー病の非常に早い時期の診断の可能性。予防薬開発の可能性も

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎アルツハイマー病が発症する、はるか前の時期に、診断が可能になりそうだということです。



【兆候を発見、アルツハイマー病の非常に早い時期の診断の可能性。予防薬開発の可能性も】

◎アルツハイマー病の最早期の兆候である可能性の高い『しるし』を特定しました、_≫全文

3/16/2006 関連：ガン予防

子宮頸ガンのウイルスが皮膚ガンのリスクも高める

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎日光に当たること、日光過敏が、皮膚ガンの主な原因ですが、一部の皮膚ガンの進行に、子宮頸ガンのウイルスが関係していると報告されました。


【子宮頸ガンのウイルスが皮膚ガンのリスクも高める】

◎子宮頸ガンに関与することで知られるウイルスが、_≫全文

3/16/2006 関連：ガン予防

数学ができないのは脳の機能障害!? 脳の領域が発見される

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎計算のための独立した脳の領域があり、それは、多くの人々が数学と戦う理由に関する診断と理解に重要だというのです。

◎数字が苦手な人々を救う方法も、将来、脳が教えてくれるかもしれません。


【数学ができないのは脳の機能障害!? 脳の領域が発見される】

◎英国の科学者が、計算できないという数学学習障害にリンクされた脳の領域を発見_≫全文

3/15/2006

関連：脳の健康

【動脈を若返らせる、不可能だった動脈硬化の改善が可能に】

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。



◎コレステロール値改善薬が、初めて、動脈内の時計を逆回転させることに成功しました。この発見は、多くの人々の心臓発作や脳卒中を防ぐことにつながるでしょう。


◎これまでは、出来てしまった動脈硬化を、戻すことができないと考えられていました。


◎アテローム動脈硬化（一般的な動脈硬化）として知られる、動脈内の脂肪の蓄積（コブ）の減少は、心臓病に対する戦いの「聖杯」であると表現されました。



【コレステロール血症治療薬が、脂肪の溜まった動脈を若返らせる】

◎コレステロール改善薬が、初めて、動脈内の時計を逆回転させることに成功しました。_≫全文

3/15/2006 関連：動脈硬化、心臓の健康

高血圧の治療薬がアルツハイマー病のリスクを４分の１に

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎高血圧の薬物療法が、認知症、アルツハイマー病のリスクを減少させるかもしれないという報告がありました。


◎高血圧がアルツハイマー病の発症リスクを高めることが報告されています。


【高血圧の治療薬がアルツハイマー病のリスクを４分の１に】

◎高血圧がアルツハイマー病の発症リスクを高めることが報告されています。_≫全文

3/15/2006
関連：脳の健康、高血圧

ペットボトルのミネラルウォータに毒性リスク!?


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎ペットボトル詰めのミネラルウォータの中は、絶えず、有毒なアンチモンが溶け出し、増え続けています、とドイツの地球科学者が警告しています。


◎アンチモンは、慢性の毒性ではヒ素より毒性が高いとされています。


【ペットボトルのミネラルウォータに毒性リスク!?】

◎ペットボトル詰めのミネラルウォータの中は、絶えず、アンチモンが溶け出し、増え続けています、とドイツの地球科学者が警告_≫全文


3/15/2006

赤ちゃんへの抗生物資が喘息の発生を２倍に!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎乳児への抗生物質の使用と喘息の発症リスクとの関係を示す研究は、これまでにも幾つか報告されています。


◎生後１歳までに抗生物質の治療を受けた赤ちゃんは、喘息を発症するリスクが２倍になるという報告がありました。


【赤ちゃんへの抗生物資が喘息の発生を２倍に!?】

◎喘息の子供が増えているといわれます。原因として、_≫全文

3/14/2006 関連：妊娠中、授乳中の健康、アレルギー症状が気になる

【セレンが大腸ガンの予防、進行抑制.米国の国立ガン研究所】

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎微量元素のセレニウム（セレン）は、高い抗酸化作用、抗腫瘍作用があり、若々しさを維持するといわれています。


◎米国の国立ガン研究所が、セレニウムとガンの関係について、１５００人を越す人々を対象に大規模試験をしています。


【セレンが高リスクグループ（愛煙家）の大腸ガンの予防、進行抑制】

◎微量元素のセレニウム（セレン）は、高い抗酸化作用、抗腫瘍作用があり、若々しさを維持するhref="http://www.rda.co.jp/topics/topics1346.html">_≫全文

3/14/2006 関連：セレン（セレニウム）、ガン予防、タバコを吸う

一人より仲間と走ることが、脳を活性化

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◎運動が脳の機能を向上させることは知られています。


【一人より仲間と走ることが、脳を活性化】

◎もし、あなたが、一人で長距離を走ることが好きだとしたら、脳に対する運動効果はあまり期待できないようです。_≫全文

3/14/2006

関連：脳の健康

ローズマリーは脳機能・記憶力に有効

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◎刺激的な香りで、料理にも使用されるロースマリーは、最近、ダイエットやデトックス、花粉症への効果などが報告されています。


◎もともと脳の機能を高めるハーブといわれていました。


【ローズマリーは脳機能・記憶力に有効 】

◎ハーブの世界では、ローズマリーは、記憶を高めるハーブといわれます。_≫全文

3/13/2006 関連：ローズマリー、脳の健康

葉酸、ビタミンＢ6、Ｂ12は心臓発作のリスクを下げない

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◎葉酸などビタミンＢ群のサプリメントの、心臓発作への有効性に疑問を示す2つの報告がありました。


◎葉酸やビタミンＢ群をサプリメントとして摂取することが、血液中のホモシステインを減らす効果があり、リスクを下げるといわれてきました。


【葉酸、ビタミンＢ6、Ｂ12は心臓発作のリスクを下げない 】

◎葉酸などビタミンＢ群のサプリメントの、心臓発作への有効性に疑問を示す2つの報告が_≫全文

3/13/2006

関連コンテンツ：動脈硬化、心臓の健康、葉酸、ビタミンＢ6、ビタミンＢ12

子ども時代のＩＱが低いと中年期に肥満になる!?

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◎１１歳時の知能指数ＩＱと、中年期に肥満に、成人後の食事の傾向に関係があるという調査報告が英国でありました。


【子ども時代のＩＱが低いと中年期に肥満になる!? 】

◎１１歳時の知能指数ＩＱと、中年期に肥満に、成人後の食事の傾向に_≫全文

3/13/2006

関連：メタボリックシンドローム、ダイエット

肥満は動脈硬化を促進する物質を増やす

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◎脂肪と肥満の人々の最も大きい健康上の害は、脂肪そのものではなく、脂肪が、人々の体内で、炎症反応を促進するということです。


【肥満は動脈硬化を促進する物質を増やす】

◎脂肪と肥満の人々の最も大きい健康上の害は、脂肪そのものではなく_≫全文

3/13/2006

関連：メタボリックシンドローム、ダイエット

茶カテキン + 運動習慣で抗肥満効果が５倍に

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◎体脂肪を減らす効果を期待して、利用者の多い茶カテキン、および茶カテキン飲料です。運動と併せて利用することで、効果が一層高くなるようです。


◎体脂肪を減らす効果を期待して、利用者の多い茶カテキン_≫全文

3/13/2006

関連：ダイエット、カテキン

茶カテキン + 運動習慣で抗肥満効果が５倍に

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◎体脂肪を減らす効果を期待して、利用者の多い茶カテキン、および茶カテキン飲料です。運動と併せて利用することで、効果がかなり高くなるようです。


【茶カテキン + 運動習慣で抗肥満効果が５倍に】

◎体脂肪を減らす効果を期待して、利用者の多い茶カテキン_≫全文

3/13/2006

関連：ダイエット、カテキン

高齢に対する固定観念が高齢者の健康に悪影響を与える


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◎高齢者に対する固定概念、加齢で身体的能力の低下する、身体的能力の低下は加齢のためとする意識が、そのとおりの結果を招く確率を高くするかもしれません。


◎加齢に対する否定的な見方は、聴力に悪い影響を及ぼすことが報告されました。


【高齢に対する固定観念が高齢者の健康に悪影響を与える】

◎加齢に対する否定的な見方は、聴力に悪い影響を及ぼす_≫全文

3/12/2006

関連：抗加齢、アンチエイジング

働かないことで免疫力を高め、人類を生き残らせた遺伝子

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◎通常、遺伝子の働きを止める変異は、健康に悪いものです。しかし、カスパーゼ１２ caspase-12の場合は異なっています。この遺伝子は、通常とは逆に、変異してもう働かなくなった時に、免疫システムが活性化されます。


◎免疫力の弱い、オリジナルの遺伝子を持つ人々は、ほとんどいませんが、アフリカには、まだ多く残っていることが発見されました。


【働かないことで免疫力を高め、人類を生き残らせた遺伝子】

◎通常、遺伝子の働きを止める変異は、健康に悪いものです。しかし、カスパーゼ１２ caspase-12 の場合は_≫全文

3/12/2006

関連：免疫力向上

高齢者の鬱（うつ）、動脈硬化、高血圧は認知症のサイン!?

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◎気分の落ち込みや無気力など、鬱（うつ）の兆候は、認知症の患者に共通しているといわれます。


◎鬱（うつ）の兆候や、血管系の病気に注意し、改善や治療をすることで、認知症を予防、あるいは発症を遅らせることが可能かもしれません。


【高齢者の鬱（うつ）、動脈硬化、高血圧は認知症のサイン!?】

◎気分の落ち込み、鬱（うつ）の兆候は、認知症の患者に共通_≫全文

3/12/2006

関連：脳の健康、気分の向上（うつ改善）、心臓の健康、高血圧、動脈硬化

対人恐怖症など社会的不安障害の治療に結核治療薬が役立つ


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。



◎人々の前でスピーチをすることは、ほとんどの人にとって、いやなことです。逃げ出したい気持ちを経験した方も多いのではないでしょうか。


◎特に、社会的不安障害の人々にとって、恐ろしいほどのことです。驚くべき解決法を示めされました。結核治療薬として使用されている抗バクテリア薬が役立つというのです。



【対人恐怖症など社会的不安障害の治療に結核治療薬が役立つ】

◎人々の前でスピーチをすることは、ほとんどの人にとって、いやなことです。_≫全文

3/11/2006

関連：気分の向上（うつ改善）

赤ワイン、クランベリージュースが歯周病に有効

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◎赤ワインの成分が歯茎の病気を防ぎ、新しい治療法の開発につながるという報告がありました。


◎赤ワインのポリフェノールが、歯肉の組織に損傷を与える高いレベルの活性酸素の発生をブロックするといいます。


【赤ワイン、クランベリージュースが歯周病に有効】

◎赤ワインの成分が歯茎の病気を防ぎ、新しい治療法の開発に_≫全文

3/11/2006 関連：歯周病、歯と歯ぐきの健康、クランベリー、赤ワイン

アーモンドと麦飯、魚の多い食事は処方薬並みにコレステロール値を下げる

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎アーモンド、オートミル、魚を多く含む食事は、代表的なコレステロール降下薬のスタチンと同じくらいに有効だと、カナダのトロント大学のジェンキンス教授は述べています。


◎オートミルを麦飯に変えれば、日本人にはそう難しくない食事療法かもしれません。


【アーモンドと麦飯、魚の多い食事は処方薬並みにコレステロール値を下げる】

◎代表的なコレステロール降下薬のスタチンと同じくらいに有効_≫全文

3/11/2006
関連：コレステロール値が気になる

アーモンドと麦飯、魚の多い食事は処方薬並みにコレステロール値を下げる


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎アーモンド、オートミル、魚を多く含む食事は、代表的なコレステロール降下薬のスタチンと同じくらいに有効だと、カナダのトロント大学のジェンキンス教授は述べています。


◎オートミルを麦飯に変えれば、日本人にはそう難しくない食事療法かもしれません。


【アーモンドと麦飯、魚の多い食事は処方薬並みにコレステロール値を下げる】

◎代表的なコレステロール降下薬のスタチンと同じくらいに有効_≫全文

3/11/2006

関連：コレステロール値が気になる

妊婦さんの運動習慣は、子どもの頭を良くする

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎妊婦さんの運動が推奨されています。身体を動かすメリットの一つに、お腹の赤ちゃんの頭が良くなることが、加えられるかもしれません。


◎適度な運動が脳に良い効果を与えることは、最近、多く報告されていますが、胎教にも良いようです。


◎発表されたばかりの最新の研究報告です。


【妊婦の運動習慣は、子どもの頭を良くする】

◎妊婦さんの運動が推奨されています。身体を動かすメリットの一つに_≫全文

3/10/2006

関連コンテンツ：妊娠中、授乳中の健康、脳の健康

【長時間のフライトの後のエコノミークラス症候群に新理論】

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎長時間のフライトの後の突然死。エコノミークラスの乗客に多く発症したことからこう呼ばれました。



◎長い間、同じ姿勢で座っていることだけが、航空機の乗客の致命的な血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群のリスクが高くなる理由ではないという、新しい報告がありました。


【エコノミークラス症候群に新理論】

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3/10/2006

関連：血液サラサラ

米国で人気の共役リノール酸（CLA)はダイエット効果あり or なし？

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◎共役リノール酸（CLA)は、ゴーヤやひまわりの種に多く含まれます。


◎体脂肪の分解と燃焼を促進して、ダイエット（減量）に効果を示します。


◎米国では、人気のダイエット（減量）サプリメントの一つです。


【米国で人気の共役リノール酸（CLA)はダイエット効果あり or なし？】

◎米国では、人気のダイエット（減量）サプリメントの一つ_≫全文

3/10/2006
関連：ダイエット、共役リノ-ル酸

軽い脳の機能低下の段階でのアルツハイマー病の最早期の発見が可能に

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アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎認知症の主な病気である、アルツハイマー病の症状が表れる前の最早期に、診断が可能になる可能性が報告されました。


◎最早期発見を望みますか？


【軽い脳の認知機能低下の段階でのアルツハイマー病の最早期の発見が可能に】

◎アルツハイマー病かもしれない温和な認知機能低下の_≫全文

3/4/2006 脳の健康

赤ワインは食物繊維の良い供給源！？

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アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎赤ワインに含まれる抗酸化物質が、動脈硬化や心臓病のリスクを低減し、健康に良いことは良く知られています。なんと食物繊維の良い供給源となり、健康に貢献するという、スペインの報告がありました。


◎食物繊維の良い供給源かどうかはお国柄もあるようですが。


【赤ワインは食物繊維の良い供給源！？】

◎赤ワインに含まれる抗酸化物質が、動脈硬化や心臓病のリスクを低減し、健康に良いことは_≫全文

3/4/2006 赤ワイン、食物繊維

ブドウジュースが脳の機能低下を救う

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アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎スーパーの店頭に並ぶブドウジュースは、加齢による脳の衰えに対する救世主かもしれません。


◎世界パーキンソン病会議で2月24日に、米国の神経科学者が発表しました。


◎赤ワインの心臓病リスクの低減効果は有名です。ブドウジュースにも同様の効果が期待できるかもしれません。


【赤ブドウジュースが高齢者の脳の機能低下を救う】

◎世界パーキンソン病会議で2月24日に発表、_≫全文

3/4/2006 脳の健康、赤ワイン

ストレスが血圧上昇、心臓発作の原因になることが証明


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎心臓の発作を予防するためにも、ストレスに弱いと感じている方は、自分なりのストレス対処法を作ることが大切なようです。


◎ストレスが心臓発作引き金になるだろうと一般には考えられていますが、実は、このメカニズムの解明はされていなかったようです。


【ストレスが血圧上昇、心臓発作の原因になることが証明される】

◎心臓の発作を予防するためにも、自分なりのストレス対処法を作ることが大切_≫全文

3/5/2006 心臓の健康、ストレス、高血圧

ノニに愛煙家のコレステロール値を下げる効果


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アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


【ノニジュースに愛煙家のコレステロール値を下げる効果確認】

◎いろいろな病気を予防する万能薬として、ゴーギャンが暮らした南の楽園タヒチ島のノニジュースは_≫全文

3/2/2006 ノニ、タバコを吸う、コレステロール値が気になる

イチョウに乳ガンの成長を抑える効果


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アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎ネズミの研究で、ポピュラーなハーブサプリメントであるのイチョウ葉抽出物が、人間の悪性の乳ガンと脳腫瘍の腫瘍の成長を抑えるのに役立つ可能性が示されました。


【イチョウ葉抽出物に特定の乳ガンの成長を抑える効果】

◎ネズミの研究で、人間の悪性の乳ガンと脳腫瘍の腫瘍の成長を抑えるのに役立つ_≫全文

3/2/2006 ガン予防、イチョウ葉