４００メートルを早足で歩けると健康で３倍以上長生きできる

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎７０歳代の人々の４００メートルを歩く能力は、重要な健康指標となり、長生きを予言します。


◎３千人以上のシニアを対象に行われた研究によって、４００メートルを、普通の速度以上で歩くことができる高齢者は、そうでない人々と比べて、長生きで健康であることがわかりました。


【４００メートルを早足で歩けると３倍以上長生きできる】

◎７０歳代の人々の約４００メートルを歩く能力は、重要な健康指標_≫全文

5/16/2006

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