睡眠不足の女性は太る。睡眠がスリムなスタイル維持に役立つ

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎良い睡眠は、スリムなスタイルを維持する方法の１つのようです。


◎研究報告によると、睡眠時間が少なすぎる女性は、体重増加の大きなリスクをもっています。睡眠の少ない人は、平均７時間眠った女性より体重が多いことが報告されました。


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5/25/2006 関連：ダイエット、良い眠り／不眠症