昼間に光にあたることで脳がダイナミックに機能アップ


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◎昼間の眠気は、現代社会における大きな悩みのであり、社会経済的な意味---損失---がかなりあります。


◎眠気が気になったり、頭がぼんやりするときは、昼間であっても、短時間、明るい光---白色光---に当たることで、注意力や脳の働きを高めるようです。特に、聴力に関係する脳の働きを高めることがわかりました。


【昼間に光にあたることで脳がダイナミックに機能アップ】

◎昼間の眠気は、現代社会における大きな悩みのであり、社会経済的な意味_≫全文

8/25/2006

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