社交的な暮らしには睡眠がたくさん必要


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◎昼間、どうも、眠くて困るとしたら、最近『社交』が多すぎるのかも？？


◎１人でいるより、多くの人々の中で過ごすことは、その内容や程度はさまざまでも、ストレスや疲れを感じるものです。


◎社交的な生活は、昼寝のパターンに影響を与えるようです。夜の睡眠ではなく。


【社交的な暮らしには睡眠がたくさん必要】

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9/22/2006 関連：脳の健康、ストレス、不眠、良い睡眠