【乳ガンの予防に、家事労働がスポーツより効果的】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎家事の運動量の多い女性は、乳ガンのリスクが 2 ～ 3 割低いことがわかりました。


◎ヨーロッパの 9 カ国の 21 万人以上の女性を対象にした大規模研究は、スポーツをするより家事労働が、はるかに、ガンの予防に有益であることを発見しました。_≫全文

12/29/2006

関連：ガン予防

【コレステロール治療薬と副作用の急性すい炎】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎世界中で非常に多くの患者に使用されるコレステロール治療薬のスタチンは、急性すい臓炎のリスクを 4 割増加させますが、この副作用は比較的まれであると、新しい研究は報告しています。_≫全文

12/29/2006

関連：コレステロールが気になる

【肥満ではなく体重増加が乳ガンのリスクを高める】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎体重そのもの、肥満ではなく、体重の増加が、乳ガンのリスクを高めるます。そして、体重が増加した時期がリスクに大きな影響を与えます。


◎中年期の体重増加や、女性の多くが経験する最初の妊娠以降の体重増加は、乳ガンのリスクを高めます。_≫全文

12/29/2006

関連：ガン予防、ダイエット、抗肥満

【コレステロール値の改善には適度な運動で十分、強い運動は効果なし】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎ウォーキングなどの適度な運動で、十分なコレステロール値の改善効果を得られるようです。高強度の運動は必要ないようです。


◎コレステロール値の改善には適度の運動で十分です。大変な運動はちょっと、という皆さんには朗報でしょう。_≫全文

12/28/2006

関連：コレステロールが気になる

【魚に豊富な DHA / EPA を摂取量を増やすことで中性脂肪、超悪玉コレステロールが減少】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎脂肪の多い魚に豊富に含まれるオメガ- 3 脂肪酸の摂取量を増やすと、中性脂肪が減少し、超悪玉コレステロールを減らすことがわかりました。


◎超悪玉コレステロールは、動脈硬化を非常に起こしやすく、心臓発作や脳卒中のリスクを高くします。_≫全文

12/28/2006

関連：中性脂肪が気になる、コレステロールが気になる、DHA / EPA 、アルファ・リノレン酸、アラキドン酸

【骨粗しょう症治療薬の服用を続ける？ 中止する ？】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎骨粗鬆症 （ こつそしょうしょう ） の女性が、骨を保護する薬の服用を止めても、その後 5 年間、骨折リスクの増加はないようだという報告がありました。_≫全文

12/27/2006

関連：骨の健康、カルシウム

【胃の薬が骨を脆くする】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎一部の胃炎、胸焼けの薬 -- 胃酸過多の薬 -- は、長期の使用で、骨を弱くするという報告がありました。


◎胃酸の逆流による胸やけや食道炎を含む、胃食道逆流症 ( GERD ) などの治療薬のプロトンポンプ阻害薬(PPIs)の使用は、腰骨の骨折のリスクを高くするようです。_≫全文

12/27/2006

関連：骨の健康、胃の健康、カルシウム

【長寿の遺伝子は記憶力、思考力、コレステロールに良い影響】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎人々が 90 歳以上の長生きを助ける遺伝子の変異は、記憶と思考、新しいことを学ぶ能力を守ります。


◎さらに、長寿の遺伝子は、コレステロールに影響して、血管の壁へのコレステロールの蓄積を防ぎ、動脈硬化、心筋梗塞や脳卒中のリスクを低くする作用があるといいます。_≫全文

12/26/2006

関連：アンチエイジング、抗加齢、脳の健康、コレステロール値が気になる

【魚に豊富な EPA / DHA はうつ症状、心臓病を減少させる】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎健康に良い脂肪、魚に多く含まれるオメガ-3 脂肪酸の EPA / DHA は、うつ病を予防する働きと、心血管疾患のリスクを減らす働きがあるようです。_≫全文

12/26/2006

関連： DHA / EPA 、うつ（鬱）改善、気分向上、心臓の健康

【低すぎる血糖値は視力の損失に。血糖値は上昇と低下の両方管理が重要】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎血糖値が異常に低レベル -- 低血糖性反応 -- は、視力障害と網膜の細胞の損失に通じます。


◎物を見る細胞を集まった眼球を覆う膜、目の網膜は、身体で最も代謝をしている、アクティブな組織の中の1つです。その機能を支えるために血糖の一定の供給を必要としています。_≫全文

12/25/2006

関連：血糖値が気になる、目の健康

【日本人は妊婦や心臓に有益なビタミンの葉酸の吸収効率が高い !? 】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎葉酸は水溶性のビタミンで、ホウレン草など緑葉野菜に多く含まれます。妊娠の初期に重要な栄養素であるのと同時に、動脈硬化、心臓病の予防や、いくつかのガンの予防効果があると考えられています。美肌にも大切です。全文

12/25/2006

関連：妊娠中の健康、動脈硬化、心臓の健康、葉酸

【血管の健康のために筋トレには有酸素運動を合わせて】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎レジスタンストレーニング -- 筋肉トレーニング -- は、筋力の低下の防止、特に加齢にともなう筋力低下の予防に有効です。生活習慣病、糖尿病の予防、改善にも役立ちます。


◎一方で、強いレジスタンストレーニングは、脳に血液を送る首の大きな血管である、頚動脈の柔軟性を低下させることがわかっています。_≫全文

12/25/2006

関連：動脈硬化、メタボリックシンドローム、生活習慣病、アスリート、運動愛好家

【心の状態が仕事の能力を変える。ハッピーは創造性、不機嫌は...？】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎幸せな気分は、広い視野と創造性もあなたに与えるようです。


◎幸福な感情は、実質的に、ものを見る方法を変え、処理できる視覚情報の量を増やします。_≫全文

12/24/2006

関連：脳の健康、リラックス、ストレス、気分向上、うつ改善

【夫の手がストレス、痛みを癒す】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎妻のストレスを、夫の手を握ることが癒すようです。


◎その効果は、非常に良好な関係のカップルでは、鎮痛剤のかわりにもなるほどのパワーがあるようです。


◎スキンシップが、健康と幸福を高めることは知られています。_≫全文

12/24/2006

関連：ストレス

【ワイン・エキスパート、香りの専門家に簡単になる方法 !? 香りをいかに学ぶか】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎ワインの香りを嗅ぎ分けることを学ぶために、高価なワイン教室に申し込みをする必要ははない、と科学者はいいます。_≫全文

12/24/2006

関連：脳の健康

【女性は脳卒中、脳梗塞が遺伝するリスクが高い】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎女性は、男性より、脳卒中のリスクが遺伝する可能性が高いようです。


◎女性の脳卒中の患者は、 1 人以上の脳卒中を患った近親がいる場合が多いことがわかりました。母親など、女性の近親者に脳卒中をおこした人がいるときに特に影響を受けるようです。_≫全文

12/23/2006

関連：心臓の健康、動脈硬化

【オリーブ油に血圧を下げる効果】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎オリーブ油を豊富に使用する地中海地域の人々は、心臓病やガンが少ないなど、地中海地域の食事、地中海式ダイエットの健康効果が注目されています。_≫全文

12/23/2006

関連：高血圧、血圧が気になる、オレイン酸

【シェークスピアを読むと脳が活性化される】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎シェークスピアの戯曲、もしくは文法的におかしな文章を読むと脳は活性化するようです。へんてこだけれど、脳が努力することで理解できるような文章です。


◎シェークスピアの脳への効果は、いささかマジックのトリックのようだと研究者はいいます。トリックによって、脳は、混乱する代わりに、明確に刺激され活性化されます。_≫全文

12/22/2006

関連：脳の健康

【肥満、不健康なライフスタイルが男性ホルモンの低下を加速】


アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎加齢と共に、男性の男性ホルモンのテストステロンのレベルは自然に低下します。不健康なライフスタイルが、この衰退を加速させるようです。


◎例えば、肥満傾向の増加が、かなりのテストステロンの低下につながります。_≫全文

12/22/2006

関連：抗加齢、アンチエイジング、ED、勃起不全、ダイエット、抗肥満

【食べても太らないのは腸内細菌のおかげ、肥満は腸内細菌バランスが原因 !? 】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎誰のお腹の中にもいる、一般的な腸内細菌のバランスが肥満に関係するようです。腸内細菌のバランスの違いが、同じだけ食べても、太ってしまう人と太らない人をつくります。_≫全文

12/21/2006

関連：ダイエット、抗肥満

【炎症性腸疾患の女性は妊娠合併症のリスクが 2 倍に】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎炎症性腸疾患は、早産をはじめ妊娠合併症を発症するリスクがおよそ 2 倍になるという報告がありました。


◎腸の弱い女性は、妊娠中の母子の健康には、普通以上に注意が必要なようです。_≫全文

12/21/2006

関連：妊娠中の健康、妊娠準備中の健康

【オリーブ油がガンを予防、細胞の酸化ダメージを減らす】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎地中海料理で多く使用されるオリーブ油は、酸化ダメージから細胞の DNA を保護して、ガンの発生率を減少させることが示されました。_≫全文

12/21/2006

関連：ガン予防、オレイン酸

【赤いポンセチアはクリスマスの美しい毒 !? 】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎クリスマスが近づくと、花屋の店先を、街角を、赤いポンセチアの一群がうめる光景が出現します。お部屋に、飾っている方も多いのではないでしょうか。


◎ポンセチア ( Euphorbia pulcherrima ) は、メキシコ原産の低木で、クリスマスのシーズンに、葉が真っ赤に美しく色づきます。_≫全文

12/20/2006

【血糖値コントロールのためにはフィットネスクラブを利用するのが望ましい】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎血糖値のコントロールに、レジスタンス・トレーニングが有効です。


◎何事もそうかもしれませんが、自宅で自分で行うよりも、ジムやフィットネスクラブなどで、その運動プログラムに参加する方が、効果的であり望ましいことが確認されました。_≫全文

12/20/2006

関連：血糖値が気になる

【睡眠中に脳の記憶の管理人は逆送りの対話で復習をする】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎私たちが眠っている間、前日の昼間の出来事の記憶は強化されます。


◎夢を見ない深い眠り -- 徐波睡眠 、またはノンレム睡眠 -- の間に、脳は、前日の出来事を再体験しているようです。_≫全文

12/20/2006

関連：脳の健康

【健康で自立した高齢者の機能低下を推理脳トレが防】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎健康な年配の人々は、脳のトレーニングを受けることで、脳と身体機能を維持できることが確認されました。


◎推理能力を含む、さまざま脳機能をターゲットとした、さまざまなトレーニングをすることが、脳機能を広範囲に維持するためには必要なようです。_≫全文

12/20/2006

関連：脳の健康

【毎日の飲酒が関節炎を予防する !? 】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎もしかすると、毎日、適度のアルコールを飲むと、関節炎を予防できるかもしれません。


◎アルコールを含む水を、毎日飲んだネズミは、リウマチ様関節炎の発症リスクを減少させ、症状も軽くなりました。_≫全文

12/19/2006

関連：お酒をよく飲む、関節の健康

【パートナーの幸運を一緒に喜んでいますか ？ これがカップルの将来を占います】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎何か良いことが、あなたのパートナーに起こったとき、それは 2 人の関係を強化する絶好の機会です。


◎パートナーの幸運に反応する方法が、カップルの絆を強くするか、カップルの関係を害するか、に関わる最も重要な要素であると研究結果は示しています。_≫全文

12/19/2006

関連：ストレスが気になる、リラックス

【更年期の症状は何もしなくても半年～ 1 年で 3 割減少、ハーブ療法に効果なし】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎何もしなくても、というよりは気持ちの持ちようで、かもしれませんが、更年期の症状は、半年から 1 年で、3 割減少することがわかりました。


◎女性の更年期の症状改善に、ハーブ療法とニセ薬を比較した研究は、両者に改善効果の差がみられないと報告しています。_≫全文

12/19/2006

関連：更年期、ブラック・コホシュ

【大腸ガンの早期発見に大腸内視鏡検査は有効 ？ 】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから.


◎大腸内視鏡検査を受ける人々は、検査を行う医師に、大腸ガンの原因となる、どんなポリープも見つけて、切除してくれるだろうという期待をします。


◎しかし、検査の精度は、医師によって大きな開きがあるようです。_≫全文

12/18/2006

関連：ガン予防

【脚のむくみが睡眠時無呼吸を引き起こす】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎睡眠中に、のどの周囲の軟組織が垂れ下がって気道を塞ぐために、一時的に呼吸が出来ない状態を頻繁に繰り返す睡眠時無呼吸は、肥満と老化が原因であるといわれています。


◎重症になると、昼間の眠気のために仕事に支障がでたり、集中力、記憶力の低下を引き起こします。_≫全文

12/18/2006

関連：不眠症、睡眠の質、むくみやすい、ダイエット、抗肥満

【人間の匂いを嗅ぐ潜在能力は犬に負けない ？ 】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎人間の嗅覚は、これまで考えられていたより優れていると、研究は示唆しています。


◎犬は嗅覚が優れていることが知られています。警察犬が、遺留品の匂いで追跡をする姿はドラマなどでも目にします。犬をはじめ、動物は嗅覚で追跡します。しかし、動物だけが、匂いの道を追跡することができるのではないと報告されました。_≫全文

12/18/2006

関連：脳の健康

【食事の脂肪を減らすことが乳ガンの再発予防に】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎食事の脂肪を減らすことが、早期の乳ガンで治療を受けた女性の、乳ガンの再発を減らすと報告されました。


◎食事で摂取する脂肪を減らした女性は、乳ガンの再発が、24パーセント低くなりました。_≫全文

12/18/2006

関連：ガン予防、ダイエット、抗肥満

【どのように、鎮痛剤が、ガンの予防と治療に役立つか】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎いくつかの研究が、大腸ガンや前立腺ガンなど、一般的なガンの発症を、アスピリンなどの広く一般に使用されている鎮痛剤が防ぐことを報告しています。


◎鎮痛抗炎症剤が、どのように、さまざまなフォームのガンの成長を止めることができるのかについて、新しい報告がありました。_≫全文

12/17/2006

関連：ガン予防

【飲酒の習慣が糖尿病を予防する】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎アルコールを飲む習慣が、糖尿病のリスクを減少させるという調査結果が報告されました。


◎フラボノイド類は、抗炎症と抗酸化の効果を持っているので、糖尿病を予防すると考えられています。

しかし、新しい研究結果は、フラボノイド類に、糖尿病を防ぐ効果はないと報告しています。_≫全文

12/17/2006

関連：血糖値が気になる、お酒をよく飲む

【兄弟が多いと脳腫瘍のリスクが高い !? 】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎何人の兄弟 -- 特に弟や妹 -- がいるかが、脳のガンである脳腫瘍を発生するリスクを予測することができるという報告がありました。_≫全文

12/17/2006

関連：ガン予防、脳の健康

【運動が大腸ガンのリスクを３～７割低下させる、特に太っていない人々に効果的】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎活動的なライフスタイルは、大腸ガンのリスクを、かなり削減することが、41 万人以上のデータを分析した大規模調査から報告されました_≫全文

12/16/2006

関連：ガン予防

【植物性乳酸菌 S-PT84 株にウイルス感染への抵抗力を高める作用】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎京漬物由来の植物性乳酸菌の S-PT84 株に、免疫機能を活性化し、ウイルス感染に対して、素早く強く抵抗力を向上させる作用があることが報告されました。


◎ノロウイルスの流行が問題になっています。ウイルス感染に対する予防、治療が注目を集めています。_≫全文

12/16/2006

関連：免疫力向上、乳酸菌

【 IQ の高い優秀な子どもは、将来ベジタリアンに】


アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎ IQ の高い、頭の良い子どもは、大人になったときにベジタリアンになる傾向があるといいます。


◎３０歳までにベジタリアンになった人々は、１０歳のときの IQ のスコアが平均より５ポイント高かったことがわかりました。_≫全文

12/15/2006

関連：脳の健康、心臓の健康

【『 笑い 』は伝染します。脳科学が証明】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎笑う門には福きたる。もし、クリスマスや新年を、家族や友人と楽しく過ごしたいなら、その前に、仕事モードのスイッチを切って、笑える DVD を探し出して、準備をしてください。_≫全文

12/15/2006

関連：脳の健康、気分向上、うつ改善、ストレス

【喫煙本数を減らすと発ガン物質の摂取量が増加】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎１日に１箱以上のタバコを吸うヘビースモーカーは、毎日のタバコの本数を減少させたとしても、まだタバコ１本あたりの毒素 -- 発ガン物質 -- の摂取量は、タバコを少し吸うライトスモーカーより、かなり大きいことがわかりましたす。_≫全文

12/15/2006

関連：ガン予防、タバコを吸う

【大腸ガンの大腸内視鏡検査は少なくとも６分以上必要】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎大腸内視鏡検査の受診の増加は、大腸ガンの早期発見の増加につながっていると報告されています。


◎大腸ガンの発見のための大腸内視鏡検査を実行するにあたって、医師は、少なくとも６分間、異常な腫瘍を探すのに費やすことが重要なようです。_≫全文

12/14/2006

関連：ガン予防

【乳ガンの治療薬タモキシフェンの効力の低下を防ぐ化合物】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎タモキシフェン ( NolvadexR ) は、乳ガンの有効な治療薬として、広く使用されています。しかし、タモキシフェンは、時間がたつにつれて、効力を失っていきます。


◎タモキシフェンは、もう１つの化合物と共に使用されると、完全な効力を無期限に持続するようです。_≫全文

12/14/2006

関連：ガン予防

【インフルエンザ予防接種はウィルス型の予想が外れても有効】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎風邪、インフルエンザの季節です。予防接種はお済みでしょうか？ 予防には、うがいと手洗いが最も大切です。身体が冷えると免疫力が低下するといわれます。伊達の薄着では避けて、防寒も怠りなく。さらに、予防接種も効果があるようです。_≫全文

12/14/2006

関連：風邪予防

【喘息を魚や全粒穀物が大きく減らす】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎精白していない全粒穀物食品や魚をよく食べる子どもは、喘息 （ ぜんそく ） を発症するリスクが少ないようです。


◎魚や全粒穀物は、喘息やゼイゼイ息の発症を半分以上減らします。 _≫全文

12/14/2006

関連：アレルギー

ED （ 勃起不全 ） の治療に遺伝子療法

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎小さいパイロットスタディは、遺伝子療法が、ED （ 勃起不全 ） の男性を助けるかもしれないのと示しています。_≫全文

12/13/2006

関連： ED

【積極的な治療が前立腺ガンの生存率を向上】
アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎前立腺ガンについては、いくつかの研究が、低いか中間的グレードの前立腺ガンの進行が遅い性質を示
し、治療をしないで経過を観察するという選択も有益であるという報告をしています。_≫全文

12/13/2006

関連：ガン予防

【記憶力の低下を睡眠時無呼吸の治療で改善】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎太った人々に、特に男性に、多い睡眠時無呼吸は、記憶力の低下を起こします。


◎新しい研究結果は、睡眠時無呼吸の人々の記憶障害は、睡眠時無呼吸を引き起こす気道圧の治療をすることで、改善することを示します_≫全文

12/13/2006

関連：ダイエット、抗肥満、脳の健康

【ビタミンB群の葉酸は心臓発作、脳卒中を予防する？】


アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎ビタミン B 群の葉酸は、動脈硬化や心臓病のリスクを増加させる物質を分解する作用があり、食事やサプリメントで摂取することは予防効果があると考えられています。_≫全文

12/13/2006

関連：心臓の健康、動脈硬化、葉酸

ひざ関節の痛みをスェーデンマッサージが軽減

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎スェーデンマッサージは、ひざの関節炎の痛みを軽減し、機能を改善するために安全で効果的な方法であるようです。_≫全文

12/12/2006 関連：関節の健康

【ダイエットによる骨密度の低下を運動が防ぐ】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎カロリーを減らすダイエットだけで痩せる人々は、体重とともに骨密度も失っているようです。特に重要な部分の骨の密度を低下させることがわかりました。_≫全文

12/12/2006

関連：ダイエット、骨の健康、骨粗鬆症

【ダイエットによる骨密度の低下を運動が防ぐ】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎カロリーを減らすダイエットだけで痩せる人々は、体重とともに骨密度も失っているようです。特に重要な部分の骨の密度を低下させることがわかりました。_≫全文

12/12/2006

関連：ダイエット、骨の健康、骨粗鬆症

活動的な生活が乳ガンのリスクを低下

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎アクティブな生活を送る、身体的活動のレベルの高い女性は乳ガンのリスクが減少するようです。


◎４万人以上の女性を、１７年間追跡調査したデータの分析からわかりました。


【活動的な生活が乳ガンのリスクを低下】

◎アクティブな生活を送る、身体的活動のレベルの高い女性は乳ガンのリスク_≫全文

12/12/2006

関連：ガン予防

身長が縮むと心臓病などによる死亡率が上昇


アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎３センチメートル以上の身長が低くなると、心臓病の発作や入院、すべての原因による死亡リスクが増加するという報告がありました。


【身長が縮むと心臓病などによる死亡率が上昇】

◎３センチメートル以上の身長が低くなると、心臓病の発作や入院、_≫全文

12/12/2006

関連：心臓の健康、骨の健康、骨粗鬆症

【運動が愛煙家の肺ガンのリスクを低減】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎運動や身体的にアクティブな生活は、喫煙家の肺ガンのリスクを減少させるようです。


◎３万６千人以上の女性を対象にした研究で、愛煙家は、身体を活発に動かすことで、肺ガンの発症リスクを低下させることが可能だとわかりました。_≫全文

12/11/2006

関連：ガン予防、タバコを吸う

【『 低脂肪 』 食品が肥満の原因に？】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎『 低脂肪 』 食品を選ぶとき、わたしたちは、当然のように摂取カロリーも低く抑えられると考えます。ところが、研究によると人によっては５割近くも多くのカロリーを摂ってしまうといいます。_≫全文

12/11/2006

関連：ダイエット、抗肥満

【アーモンドが糖尿病、心臓発作、脳卒中の予防に】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス＆ニュースから。


◎アーモンドを食事と一緒に摂ることは、動脈硬化や心臓発作、脳卒中、糖尿病の予防に役立つようです。


◎アーモンドは、食事の後の血糖値の変化幅を減少させ、糖尿病を予防することがわかりました。_≫全文

12/10/2006

関連：コレステロールが気になる、血糖値が気になる、動脈硬化、心臓の健康

【コレステロール値改善薬は適切に継続的に使用することで心臓発作を防ぐ】

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス＆ニュースから。


◎コレステロール値の改善薬の『スタチン』の使用者が、予防可能な心臓発作をおこしていると研究者が警告しています。


◎これは、単に患者が治療法の指示を守らないか、服用を中止するか、投与量が低すぎることが原因です。_≫全文

12/10/2006

関連：コレステロールが気になる、心臓の健康

低カロリーダイエットは免疫力、病気への抵抗力を保つ

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス＆ニュースから。


◎低カロリーダイエットにはアンチエイジング効果があるようです。


◎カロリーを低く抑えた食事は、免疫システムの老化を防ぎ、病気を発見して戦う免疫システムの細胞のレベルを高く維持することがわかりました。


【低カロリーダイエットは免疫力を維持し病気への抵抗力を保つ】

◎低カロリーダイエットにはアンチエイジング効果があるようです_≫全文

12/10/2006

関連：免疫力向上、ダイエット、アンチエイジング

バイアグラが免疫力による抗ガン作用を高める

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス＆ニュースから。


◎ＥＤの治療薬は、身体がもつ自然の抗ガン作用を高めるようです。


◎血管を膨張させ勃起させるための化学メッセンジャーの生産の促進作用のある、シルデナフィルと他の「勃起障害治療薬」は、新たに、免疫システムが、ガン細胞を攻撃するを助けることが示されました。_≫全文

12/08/2006

関連：ガン予防、免疫力向上

自転車が男性と女性の性機能不全に影響 !?


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス＆ニュースから。


◎科学者は、伝統的な自転車のシート （ 腰掛け台 ） が、男性の性機能不全を引き起こすケースがあることを、既に発見しています。


◎女性が自転車に乗ることの影響は、これまで研究されていませんでしたが、女性も、同様であると広く思われました。_≫全文

12/08/2006

関連：アスリート、運動を愛好する、 ED 、女性の毎月の悩みに

気分の脳内物質が味覚に影響、幸福は甘味に敏感にする


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス＆ニュースから。


◎気分が、味への敏感さにかなり影響することがわかりました。気分が、食欲や食べたいものに影響するのは、脳内物質の働きのようです。


【抗うつ剤を味覚で選ぶ。気分の脳内物質が味覚に影響、幸福は甘味に敏感にする】

◎気分が、味への敏感さにかなり影響することがわかりました_≫全文

12/08/2006

関連：気分向上、ストレス

プロテインとアミノ酸ロイシンの飲料が血糖値のコントロールに有効

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス＆ニュースから。


◎食事と一緒にタンパク質加水分解物とアミノ酸のロイシンを含むドリンクを飲むと、２型糖尿病の人々で、高血糖値の発生を減らすという報告がありました。_≫全文

12/08/2006

関連：血糖値が気になる、アミノ酸、分岐鎖アミノ酸BCAA （ ロイシン、イソロイシン、バリン ）

白血病の治療薬グリベックが発病の５年後にも普通の生活を楽しむことを可能に

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス＆ニュースから。


◎数年前までは、慢性骨髄性白血病の診断は、そのまま死に結びつきました。治癒の可能性がある唯一の方法は、高用量の化学療法と幹細胞移植の併用です。しかしドナーの問題があります。新しい治療薬は見方を変えました。_≫全文

12/08/2006

関連：ガン予防

高タンパク質の食事、ダイエットは乳ガン、大腸ガンなどのリスクを高める


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックス＆ニュースから。


◎高プロテインダイエットはガンのリスクを高めるようだと、研究者は報告しています。タンパク質を食べる量が増加すると、乳ガン、前立腺ガン、大腸ガンなどにつながる物質のレベルが増加するといいます。_≫全文

12/08/2006

関連：ガン予防、ダイエット

１週間で血管を若くする乳由来のラクトトリペプチド】


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◎乳由来の機能性成分 『 ラクトトリペプチド 』 に、血管の弾力性を上げる働きがあると、研究成果をカルピスが発表しました。_≫全文

12/08/2006

関連：高血圧、血圧が高め、動脈硬化

タマネギは優秀！タマネギ、ニンニクに、ガン予防効果

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◎タマネギやニンニクをたくさん食べる人々は、大腸ガン、卵巣ガン、前立腺ガンなど、多くのガンのリスクが低いことがわかりました。


◎新しい研究では、特にタマネギを積極的に食べる人々で、ガンのリスクが、かなり低くなりました。全文

12/07/2006

関連：ガン予防

高血圧の治療薬がアルツハイマー病に役立つ

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◎高血圧の治療薬が、アルツハイマー病の症状の改善に役立つかもしれません。降圧剤が、アルツハイマー病による脳の病変と、脳の認知機能の低下を防ぐようだと、研究者は報告しています_≫全文

12/07/2006

関連：脳の健康、高血圧、血圧が高め

左利きの人の 『 脳 』 は回転が速い

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◎テレビゲームをプレーするとか、スポーツをするとき、さらに運転も、左利きの人々は、右利きの人々より素早く判断し、反応することができるといいます。_≫全文

12/07/2006

関連：脳の健康

人気の発毛薬が前立腺ガンの発見を妨害


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◎世界中で非常に多くの男性に使用されている、人気の発毛剤が、前立腺ガンを発見するための検診に使用される重要なマーカーの数値を狂わすという報告がありました。_≫全文

12/07/2006

関連：薄毛、抜け毛、ガン予防

携帯電話は、ガンの危険を高くする？低くする？

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◎携帯電話の使用の普及は、健康への影響について関心が高まりました。


◎携帯電話から放たれる電磁場が、人間の脳に侵入し、頭部や首のガンの危険を増加させるかもしれないという心配がありました。_≫全文

12/06/2006

関連：ガン予防

オールインワン全身スキャンが大腸ガンの検査を向上

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◎ PET と CT を一体化したオールインワン全身スキャンが、大腸ガンのステージ -- ガンの進行状況 -- を診断を向上させるようで_≫全文

12/06/2006

関連：ガン予防

牛肉、豚肉など赤肉は大腸ガンのリスクを高くする


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◎赤肉や加工肉を食べる人々は、大腸ガンのリスクが高くなります。


◎３大赤肉は牛肉、豚肉、羊肉です。加工肉はベーコン、ハム、ソーセージなどです。


◎およそ１万５千人のデータから、赤肉と大腸ガンとの関係が改めて確認されました。


【牛肉、豚肉など赤肉は大腸ガンのリスクを高くする】

◎赤肉や加工肉を食べる人々は、大腸ガンのリスクが高くなります_≫全文

12/06/2006

関連：ガン予防

アルツハイマー病の新しい治療法


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◎新しいアルツハイマー病の治療法が科学者によって示されました。


◎脳のアミロイドベータの蓄積 （ プラーク ） は、アルツハイマー病の特徴で、定義する特性の1つです。


【アルツハイマー病の新しい治療法、脳の症状を半減するタンパク質を合成】

◎新しいアルツハイマー病の治療法が科学者によって示されました_≫全文

12/05/2006

関連：脳の健康

飲酒は心臓を守る、特にメタボリックシンドロームの男性に有益 !?

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◎適度な飲酒は心臓に良い効果があるようです。特にメタボリックシンドロームの男性の心臓を保護するようだという報告がありました。


◎飲酒の健康効果については議論となっていますが、今回の研究では、アルコールの心臓の保護効果はかなり高いものであると示唆されました。_≫全文

12/05/2006 関連：メタボリックシンドローム、お酒をよく飲む、心臓の健康

ダイエットのために『よく噛んでゆっくり食べる』は真実だった

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◎一口、一口毎に味わいながら、ゆっくり食べることは、本当にダイエットに役立つようです。


◎３０年間以上も、ダイエット （ 減量 ） 中の人は、ゆっくり食べるようとアドバイスされています。ゆっくり食べることで食事の量を減らすことができるというのが、その理由です。_≫全文

12/05/2006

関連：ダイエット、抗肥満

抗ガン剤治療が脳にダメージを与え、記憶力や脳内の情報の流れを乱す

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◎３つの広く使用されている化学療法の抗ガン剤が、健康な脳細胞に永久的なダメージを引き起こすようです。


◎抗ガン剤の療法を受けたガン患者の８割が、記憶の低下、精神の混乱、集中力の低下という状態を経験します。_≫全文

12/04/2006

関連：ガン予防、脳の健康

痩せた女性は流産の危険が高い、サプリメント、チョコレートがリスクを減らす -- 流産のリスク要素の研究

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◎妊娠前に標準より体重の少ない女性は、流産のリスクが大きくなるという報告がありました。


◎流産のリスクと関係する要素を調べた研究結果が報告されました。_≫全文

12/04/2006

関連：妊娠を希望する、妊娠中の健康

プールや入浴施設が花粉症のリスクを高くする


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◎水やお湯の消毒に使用される塩素の副産物が、花粉症のリスクを高くする可能性が報告されました。


◎プールや、最近人気の公共の入浴施設の水やお湯は、多くは塩素で消毒されています。レジオネラ菌の問題もあり、温泉も消毒されている場合があるようです。_≫全文

12/04/2006

関連：花粉症、アレルギー

セカンドオピニオンで、乳ガン患者の半数以上が治療方針を変更

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◎セカンドオピニオンという言葉は周知されてきました。セカンドオピニオンとは、自分が現在治療を受けている医師とは別の、病院や医師に、診断や治療方針に関して意見を聞くことです。特にガンや心臓病など、治療法の進歩の目覚しい領域で求められます。米国ではかなり普及、定着しています。_≫全文

12/04/2006

関連：ガン予防

毛が抜けるほどのストレスによる皮膚トラブルをストレスホルモンの調節が改善

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◎多くの皮膚のトラブルが、精神的ストレスによって悪影響を受けますが、そのメカニズムはあまりわかっていません。_≫全文

12/03/2006

関連：ストレス、アレルギー、美しい肌、髪、爪、乾燥肌、肌荒れ

コーヒーをよく飲む人々は糖尿病になり難い。特に男性で有益


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◎コーヒーが糖尿病のリスクを低くするという新しい報告がありました。特に男性に有益であるようです。


◎およそ１万２千人の男女のデータを分析した結果で、コーヒーをよく飲む人々は、あまりコーヒーを飲まない人々に比べて糖尿病のリスクが低くなりました。_≫全文

12/03/2006

関連：血糖値が気になる、コーヒー

緑茶、紅茶が、ガンの放射線治療の副作用を低減

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◎お茶の抽出エキスは、ガンの放射線治療の副作用である皮膚のダメージの低減に役立つという報告がありました。


◎皮膚への毒性は、腫瘍の放射線療法の一般的な副作用です。_≫全文

12/02/2006

関連：ガン予防、緑茶カテキン、紅茶

睡眠時間は７時間３０分が精神の健康に最善、うつ予防!?

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◎睡眠時間が７時間以上８時間未満の人々に、最もうつ病が少ないことが報告されました。


◎心身の健康のためには、眠りすぎも、睡眠不足も、良くないようです。_≫全文

12/02/2006

関連：不眠症、睡眠の質、気分向上、うつ改善

身の回りのマグネットが『 凶器 』 に


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◎多く製品に使用されている強力なマグネットは、ペースメーカーなどを使用している人々にとって危険なものであることが報告されました。_≫全文

12/02/2006

関連：心臓の健康

鎮痛剤が免疫を妨害、インフルエンザなどのワクチンの効果を低下させる


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◎予防注射の接種は、できれば、鎮痛剤の使用と時期をずらしたほうが良いようです。


◎インフルエンザのシーズンを目前に、お子さまや高齢者はワクチンの接種が推奨されますが、ワクチン接種の時期前後で、一般的な鎮痛剤を使用するのは、名案でないかもしれない、と新しい研究は示唆しています。_≫全文

12/01/2006

関連：風邪予防、免疫力向上

健康成分で赤ワインの産地を選ぶ!? フランスの一地方が最も優れている


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◎赤ワインが健康に良い成分を含んでいることは、既に知られていますが、その含有量には、産地、醸造方法、ブドウの種類で大きな開きがあるようです。


◎現代的な醸造法は有効成分の含有が少なくなるといいます。_≫全文

12/01/2006

関連：心臓の健康、動脈硬化、赤ワイン

自宅でできる尿テストが膀胱ガンの早期発見に


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◎血尿を調べる簡単なテストは、膀胱 （ ぼうこう ） ガンの早期発見につながるという報告がありました。_≫全文

12/01/2006 関連：ガン予防

肥満が、若い女性の乳ガンのリスクを低減


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◎肥満、太り過ぎが、特に若い女性で、乳ガンのリスクを低減するようだという報告がありました。


◎肥満は、健康のために改善すべき最初の項目にあげられますが、乳ガンに限っては、例外もあるようです。_≫全文

12/01/2006

関連：ダイエット、肥満、ガン予防