ダイエットのために『よく噛んでゆっくり食べる』は真実だった

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◎一口、一口毎に味わいながら、ゆっくり食べることは、本当にダイエットに役立つようです。


◎３０年間以上も、ダイエット （ 減量 ） 中の人は、ゆっくり食べるようとアドバイスされています。ゆっくり食べることで食事の量を減らすことができるというのが、その理由です。_≫全文

12/05/2006

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