【血糖値コントロールのためにはフィットネスクラブを利用するのが望ましい】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。


◎血糖値のコントロールに、レジスタンス・トレーニングが有効です。


◎何事もそうかもしれませんが、自宅で自分で行うよりも、ジムやフィットネスクラブなどで、その運動プログラムに参加する方が、効果的であり望ましいことが確認されました。_≫全文

12/20/2006

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