【日本人は妊婦や心臓に有益なビタミンの葉酸の吸収効率が高い !? 】

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◎葉酸は水溶性のビタミンで、ホウレン草など緑葉野菜に多く含まれます。妊娠の初期に重要な栄養素であるのと同時に、動脈硬化、心臓病の予防や、いくつかのガンの予防効果があると考えられています。美肌にも大切です。全文

12/25/2006

関連：妊娠中の健康、動脈硬化、心臓の健康、葉酸