【コレステロール値の改善には適度な運動で十分、強い運動は効果なし】

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◎ウォーキングなどの適度な運動で、十分なコレステロール値の改善効果を得られるようです。高強度の運動は必要ないようです。


◎コレステロール値の改善には適度の運動で十分です。大変な運動はちょっと、という皆さんには朗報でしょう。_≫全文

12/28/2006

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