【甘いもの、炭水化物の食べ過ぎは善玉コレステロールを減らし中性脂肪を増やす】

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◎甘いおやつや飲み物、ご飯など、炭水化物の食べすぎは、善玉コレステロール値を低下させ、中性脂肪値を高くするようです。


◎善玉 （ HDL ） コレステロールは、悪玉コレステロールを掃除して、血管のダメージを防ぎ、心臓病や脳卒中などのリスクが高くなるのを防ぎます。_≫全文

1/17/2007

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