【健康に良いと信じてする運動は、良い効果がでる。運動にもプラシーボ効果】

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◎家事も、通勤のウォーキングも、身体に良い運動であると信じて行うことで、健康効果が得られるようです。


◎減量やシェイプアップのためのエクササイズも、効果があるというポジティブなイメージを持つことでより効果があるかもしれません。_≫全文

2/14/2007

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