【ウォーキングなどの運動が禁煙を助ける】

アライブ！サプリメントカフェのニュース ＆ Hot トピックスから。


◎たった 5 分間の運動が、愛煙家がタバコを止めるのを助けるという報告がありました。


◎活発なウォーキングなど、適度の運動は、ストレス、不安感、注意力低下を含む、禁煙のニコチン禁断症状を減少させるといいます。_≫全文

3/14/2007

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