【食事の前のスープで摂取カロリーを減らす】

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◎低カロリーのスープを食事の前に食べることが、食事の量と摂取する総カロリーを減らすのに役立ちます。


◎食事の最初に、スープを食べた人々は、スープを食べなかった人々と比較して、総摂取カロリーをかなり減らしました。_≫全文

5/08/2007 関連：ダイエット、抗肥満