【高血圧の予防に魚とナッツ -- オメガ3 脂肪酸 -- 】

アライブ！サプリメントカフェのニュース＆ホットトピックスから

◎オメガ3 脂肪酸と呼ばれる栄養が豊富な魚介類、ナッツ類と種子、食用油を、食事でたくさん食べると、高血圧を予防、血圧を低くする効果があるようです。
◎ 20 ～ 60 歳の人々のかなりの割合で血圧の上昇が見られて、中年までに高血圧になる人々が多くいます。_≫全文

6/05/2007

関連：血圧、高血圧が気にな
る