【休息を挟みながらのエクササイズは、脂肪の燃焼を促進させる】


アライブ！サプリメントカフェのアライブ！アイデアから

◎休息を挟みながらのインターバル有酸素トレーニングは、脂肪の燃焼速度を高めて、フィットネスを向上させます。


◎新しい研究結果は、低い強度か軽いワークアウトでも、休息を入れながらのインターバルトレーニングの習慣は、心臓血管機能も向上させて、身体の脂肪燃焼量を増加させるのに役立つことを示しました。_≫全文

7/01/2007

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