【ニキビの改善に玄米など、血糖値が上昇し難い炭水化物を】


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◎ニキビ対策に、糖尿病の予防と改善に推奨される、玄米のような血糖値が上昇し難い炭水化物を食べることが有効なようです。


◎このタイプの食事は、インスリン感度を改善するだけではなく、ニキビ肌をきれいにするようです。しかも、体重も減少しました。_≫全文

7/24/2007

関連：ニキビ、美しい肌、髪、爪、美白、しみ、紫外線、日焼け