【脂肪を燃焼させる運動は「休憩」が大切 !? 】


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◎エクササイズの間に休憩を挟むと、同じ時間、休まずに続けて運動するより、多くの脂肪を燃焼するようです。


◎研究結果は、人々の運動法を変えるだろうと研究者はいいます。_≫全文

8/02/2007

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