【運動習慣が血管を若返らせる】


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◎血管は、加齢とともに収縮して、血流に対する応答が柔軟でなくなって、高血圧と動脈硬化症を促進する変化がおこります。


◎適度の運動は、年配の人々の収縮した血管をリラックスさせて若返らせて、心臓発作や脳卒中のリスクを低下させるようです。_≫全文

8/26/2007

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