【睡眠不足は高血圧のリスクが増加】


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◎睡眠時間の短い女性は、高血圧となるリスクが高いことがわかりました。


◎健康に良いとされる 7 ～ 8 時間の睡眠をとることは、高血圧を予防して、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患の予防にも役立ちそうです。_≫全文

9/10/2007

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