【不眠の脳は不機嫌でストレスに弱い】

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◎睡眠不足のイライラは、脳に非常事態を示す変化がおきているからかもしれません。


◎不眠や睡眠不足は、人を翌日の感情のコントロールを困難な状態にするようです。ストレスの多い状態に弱く、過敏でイライラしやすくい状態に脳が変化しているようです。_≫全文

10/24/2007

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