【万歩計が人々をアクティブに!! 血圧と肥満の改善効果を確認】


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◎健康のためのウォーキングも、万歩計を使用して、数字で成果が見えると意欲が沸きます。常に万歩計を身に着けて歩いている方も少なくないことでしょう。


◎目標をもって万歩計を使用した人々は、1 日の運動量が 3 割近く増加したことが、これまでの研究結果の分析から確認されました。_≫全文

11/21/2007

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