【ビタミンC が運動の効果を妨害する !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ビタミンC の摂取は、持久トレーニングへの身体の応答を妨げて、効果を低下させることが、人間と動物の研究で報告されました。


◎運動をする人々は、身体運動で生じる活性酸素の酸化ストレスから筋肉を保護するという考えに基づいて、ビタミンC のような抗酸化成分のサプリメントなどを取ります。_≫全文

1/18/2008

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