【豆類、大豆が糖尿病を予防 !! 】


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◎血糖値が気になる方は、豆類を食べると良いようです。豆類、特に大豆を積極的に食べることは、糖尿病の予防効果が期待できるようです。


◎大豆食品を食べることは、他にコレステロール値や中性脂肪値といった血液中の脂質の改善に有効であるという報告も多くあります。腹部脂肪を減らす効果があるという研究結果もあります。メタボリックシンドロームが気になる方には、特にお勧めの食品のようです。_≫全文

1/17/2008

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