【少しの運動能力向上が中高年男性の寿命を劇的に延ばす !! 】


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◎運動能力の向上は死亡の危険性を減少させます。適度の運動量でも、中高年の男性の寿命を劇的に長くすることができると、新しい研究は示唆しています。


◎活発なウォーキングのような比較的軽いレベルの運動も、目標の運動能力の達成に役立ち、健康への恩恵があると研究者は強調しています。全文

1/24/2008

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