【濃緑黄色野菜の成分が白内障を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ホウレン草やブロッコリーのような濃緑黄色野菜を多く食べることが、将来の失明のリスクを低下させるのに役立つようです。


◎ビタミンE と黄色や濃い緑色の野菜に多く含まれるルテインとゼアキサンチンの摂取量の多い女性は、白内障の発症リスクが低下することがわかりました。_≫全文

1/15/2008

関連：眼精疲労、眼の健康、ルテイン / ゼアキサンチン、ビタミンE