【血糖値が上昇しにくい食事で心臓病や糖尿病を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎血糖値が上昇しやすい食物を多く含む食事は、心臓病や糖尿病、さらにガンといった生活習慣病のリスクを高めるようです。


◎食事の GI値 (血糖上昇速度) と GL 値 (血糖負荷) と、一般的な生活習慣病の発症との間の関係を評価する 200 万人近くのデータを含む研究結果が報告されました。_≫全文

3/18/2008

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