【チョコレートが妊娠中毒症を防ぐ】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎妊娠中にチョコレートを食べることは、妊娠中毒症または子癇前症として知られている深刻な合併症を防ぐのに役立つかもしれません。


◎チョコレート、特にダークチョコレートは、テオブロミンと呼ばれる物質を豊富に含みます。_≫全文

4/29/2008

関連：妊娠中、授乳中の健康

【トマトが紫外線から肌を保護、肌の若返りも期待 !!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎トマトは、日光による肌ダメージとの戦いにおける新しい武器であるかもしれません。


◎紫外線による肌ダメージは、皮膚の老化を早めて、皮膚がんのリスクを高めます。


◎トマトソースを使用したピザやパスタを食べることは、紫外線から皮膚を守り、日光による肌老化 -- 肌のシワやシミを予防するために役立つかもしれません。_≫全文

4/29/2008

関連：アンチエイジング、美しい肌、爪、髪、美白、しみ、しわ、リコピン

【トマトが紫外線から肌を保護、肌の若返りも期待 !!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎トマトは、日光による肌ダメージとの戦いにおける新しい武器であるかもしれません。


◎紫外線による肌ダメージは、皮膚の老化を早めて、皮膚がんのリスクを高めます。


◎トマトソースを使用したピザやパスタを食べることは、紫外線から皮膚を守り、日光による肌老化 -- 肌のシワやシミを予防するために役立つかもしれません。_≫全文

4/29/2008

関連：アンチエイジング、美しい肌、爪、髪、美白、しみ、しわ、リコピン

【骨密度の維持が、ガンの予防に !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎通常より早い年齢で、骨密度が低下して骨が脆くなる骨粗鬆症（こつそしょうしょう）を発症することは、肺がんなどの、いくつかのガンのリスクの増加に関連するようです。_≫全文

4/28/2008
関連：がん予防、骨の健康

【生のキャベツを食べて膀胱がん予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎春キャベツの美味しい季節です。生のキャベツを料理に加えることは、ガンの予防に役立つことでしょう。


◎生のアブラナ科の野菜を 1 カ月に 3 品以上食べることで、膀胱がんのリスクがかなり低下することがわかりました。_≫全文

4/27/2008

関連：がん予防、膀胱がん

【男性の多くは青春期にすでにメタボ予備群へ始動 !?
】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎男性と比べて、女性は心臓病になりにくいという利点は、 10 代の若い時期に既に始まっていることがわかりました。


◎男性は一般に 19 歳の時点で、腹部肥満をのぞいて、メタボリックシンドロームの状態に近づきつつあるようです。


◎男性と比べて、女性は心臓病になりにくいという利点は、 10 代の_≫全文

4/26/2008 関連：心臓の健康、メタボリックシンドローム、コレステロールが気になる、中性脂肪が気になる、高血圧が気になる、血糖値が気になる

【飲酒の習慣が腹部肥満を防ぐ !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎お酒を毎日飲む人々は、お酒をあまり飲まない人々より、腹部肥満になりにくいようです。


◎飲酒の頻度が多い人々は、お腹がでてきて、腹部肥満になりやすいと一般的に考えられていますが、飲酒の頻度が多いことがウエストサイズの増加をもたらすことはないようだと示しています。_≫全文

4/25/2008

関連：メタボリックシンドローム

【女性の禁煙の成功に月経周期が影響 !! 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎女性の禁煙の成功は、毎月の月経周期と関係するようです。


◎女性の喫煙者は、排卵の前の卵胞期と呼ばれる期間に禁煙を開始すると禁煙に失敗することが多いようです。_≫全文

4/25/2008

関連：タバコを吸う、女性の悩み、生理痛、月経前症候

【太陽ビタミンが、動脈の病気を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ビタミンD は、血液中のコレステロールなどの脂質が血管の壁に蓄積して、脚や腕への血流が妨害される動脈の病気を防ぐ作用があるようです。


◎血液のビタミンD レベルの低い人々は、閉塞性末梢動脈疾患として知られている動脈の病気の発症リスクが増加することを、新しい研究は発見しました。_≫全文

4/24/2008

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、心臓の健康

【有酸素運動は、記憶力などの脳の機能を高める】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎有酸素運動をして、心臓の健康を維持することは、脳の機能を高めるようです。


◎ 55 歳以上の健康な人々が、有酸素運動で健康を向上させると、記憶力、注意力、他の知力に向上がみられることが多いと、新しいレビュー研究の研究者は報告しています。_≫全文

4/24/2008

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、心臓の健康

【有酸素運動は記憶力などの脳の機能を高める】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎有酸素運動をして、心臓の健康を維持することは、脳の機能を高めるようです。


◎ 55 歳以上の健康な人々が、有酸素運動で健康を向上させると、記憶力、注意力、他の知力に向上がみられることが多いと、新しいレビュー研究の研究者は報告しています。_≫全文

4/24/2008

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、心臓の健康

【高カロリーの食事が男の子を産む秘訣 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎赤ちゃんが男の子か女の子かは、受胎の時期の母親の食事が影響しているという報告
がありました。


◎男の赤ちゃんが欲しい女性は、受胎を試みる時期に高カロリーの食事をして、朝食をしっかり食べると良いようです。_≫全文

4/23/2008

関連：妊娠中、授乳中の健康、妊娠を希望する

【お腹の脂肪の増加とともに死亡リスクが増加 !! 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎お腹についた脂肪は、心臓病とガンによる早い死のリスクが増加するようです。


◎ぽっこりお腹の腹部肥満の女性は、お腹まわりがすっきりした女性と比べて、心臓病か脳卒中で死ぬリスクが約 2 倍に増加することがわかりました。_≫全文

4/23/2008 関連：がん予防、肺がん

【肺がんを野菜や果物、お茶のフラボノイドが予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎肺がんの予防に、ポリフェノール・フラボノイド類を多く摂取することが役立つようだという北欧の研究の報告がありました。フラボノイド類を多く摂取する男性は肺がんのリスクが 7 割以上低下しました。_≫全文

4/22/2008

関連：がん予防、肺がん

【食道がんの予防と治療にコレステロール値治療薬が有望】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎高コレステロール値を改善するために広く使用される治療薬のスタチンは、食道がんの細胞の増殖を妨げて破壊を促進することが実験室研究で示されました。


◎世界中で、食道ガン -- 食道腺がん -- の発生数と死亡が急増しています。このため、多くの研究者が食道ガンの発症を防ぐ薬を探しているといいます。_≫全文

4/22/2008

関連：がん予防、食道がん

【職場のストレスが睡眠障害を倍増】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎職場でよくある苦労は、家までついてきて、睡眠を邪魔するようです。


◎現代人の多くがかかえる悩みである睡眠における障害は、職場の環境が大きい影響をもつようです。_≫全文

4/21/2008

関連：ストレスが気になる、不眠症、睡眠の質

【皮膚がんは大腸がんを予防 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎皮膚がんの患者は大腸ガンのリスクがかなり低下するようです。


◎皮膚がんのリスクは、太陽の光線、紫外線への露出量の増加とともに上昇します。_≫全文

4/21/2008

関連：がん予防、美白、しみが気になる

【体脂肪より過食がメタボリックシンドロームの原因】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎身体についた余分な肥満より、むしろ過食が、メタボリックシンドロームを引き起こすと、新しいネズミの研究は示唆しています。


◎過食でも太らないように操作されたネズミは、過食で太る普通のネズミより早くメタボリックシンドロームになりました。_≫全文

4/20/2008

関連：メタボリックシンドローム

【腹部肥満は脂肪が増える悪循環をもたらす】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎お腹についた脂肪は、一層の肥満を促進する悪循環に通じるかもしれないと、新しい研究は示唆しています。腹部の脂肪には、脂肪細胞をさらに増やす作用があるようです。


◎太りすぎ、肥満が健康に有害であることは知られていますが、特に腹部の脂肪、または内臓脂肪は最も危険な脂肪として知られています。_≫全文

4/19/2008

関連：ダイエット、メタボリックシンドローム

【男性は女性より記憶力と思考力が低下しやすい !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎記憶力、物覚えのこととなると、男性は女性に劣るようです。


◎実際、新しい研究は、記憶力などが劣化する認知症への移行期とされる軽度認知障害は、女性より男性にかなり多くみられることを示します。_≫全文

4/18/2008

関連：記憶力、もの忘れが気になる、脳の健康

【飲酒と喫煙はアルツハイマー病の発症年齢を早める】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎飲酒と喫煙の習慣は、アルツハイマー病の発症年齢を数年早めます。


◎飲酒と喫煙の組み合わせは、アルツハイマー病の発症年齢を 6 ～ 7 歳も早めました。飲酒と喫煙は、アルツハイマー病の最も重要な予防可能なリスク因子の 2 つの要素です。_≫全文

4/18/2008

関連：記憶力、もの忘れが気になる、脳の健康

【 40 代のコレステロール値がアルツハイマー病のリスクを予言】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ 40 代前半でコレステロール値が高めの人々は、後にアルツハイマー病を発症することが増加するようです。


◎ 40 ～ 45 歳における高めのコレステロール値は、 20 ～ 40 年後の高齢期になってから、主な認知症であるアルツハイマー病を発症するリスクがかなり増加することがわかりました。_≫全文

4/17/2008 関連：コレステロール値が気になる、記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、メタボリックシンドローム

【カフェインに皮膚がん予防効果】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎紫外線に当たる前に、コーヒーや紅茶などのカフェイン含有飲料を摂取することは、
カフェインが紫外線のダメージによる皮膚がんの発症の予防に役立つようです。


◎また、紫外線に露出した直後に皮膚に外用してもカフェインは、皮膚がんの予防効果をもつようです。_≫全文

4/17/2008

関連：がん予防

【食事と運動の個人指導がメタボリックシンドロームと腹部肥満を減少】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎メタボリックシンドロームや糖尿病の予防と改善のために、健康に良い食事と運動が推奨されます。


◎太りすぎの中年の人々で、これらのライフスタルの改善のための個人指導を受けて実行した人々で、メタボリックシンドロームが減少したことが、フィンランドの 4 年間の追跡研究で確認されました。全文

4/17/2008

関連：メタボリックシンドローム

【男性ホルモンがマーケットの危機を煽動 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎市場のトレーダーは、午前中の男性ホルモンのテストステロンのレベルが高いと、その日、多くの利益を稼ぎだす傾向があるようです。これは、男性ホルモンの影響で、大胆になるためのようです。_≫全文

4/16/2008

関連：ストレスが多い

【がん細胞を赤ワインの成分が破壊】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎赤ワインと赤ブドウの皮に含まれるポリフェノールが、すい臓がんの細胞を機能不全にして破壊するのに役立つようです。


◎リスベラトロールと呼ばれるこの自然の抗酸化物質は、病原となるバクテリアや細菌に対する防御兵器の一部として特定の植物によって作り出されます。_≫全文

4/16/2008

関連：がん予防、すい臓ガン、赤ワイン、リスベラトロール

【乳製品が前立腺がんのリスクを増加させる】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎乳製品を多く食べる男性は、前立腺がんの発症リスクが増加するという報告が、日本人を対象した大規模研究で報告されました。


◎世界がん研究基金と米国がん研究協会のレポート (2007) は、カルシウムが前立腺がんリスクを上げる可能性が大きいと評価しています。_≫全文

4/16/2008

関連：がん予防、前立腺ガン

【高血圧の治療薬が骨密度を低下させる】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎高血圧の治療に使用される強力な利尿剤、利尿降圧剤は、骨からカルシウムを奪って骨量の損失をもたらして、骨を脆くすることがわかりました。


◎年配の男性で、この薬を多く使用した人々は、使用したことのない人々より、骨量の損失が 2 ～ 3 倍増加しました。_≫全文

4/15/2008 関連：高血圧、血圧が気になる、骨の健康

【DASH 食事法が心臓発作や脳卒中を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎血圧を改善する健康に良い食事は、心臓発作や脳卒中を予防に役立つことを、米国の大規模研究の結果が示しました。


◎ DASH 食事法に近い食事をする女性は、冠動脈心臓病と脳卒中のリスクが低下することがわかりました。_≫全文

4/15/2008

関連：高血圧、血圧が気になる、心臓の健康、脳卒中、メタボリックシンドローム

【 65 歳以下の高血圧は心臓病の死亡リスクが激増】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎高血圧と、いわゆる高めの血圧は、心筋梗塞などの心臓病による死亡リスクを増加させるようです。


◎特に、 65 歳未満の中年以下の若いグループで、高血圧は心臓病による死亡リスクを約 4 倍に増加させることがわかりました。_≫全文

4/14/2008

関連：心臓の健康、高血圧、血圧が気になる、メタボリックシンドローム

【日本人の 8 人に 1 人がうつ病 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎日本人の一般生活者の 12 パーセント、約 8 人に 1 人がうつ病またはうつ状態の可能性があるという調査結果が報告されました。


◎調査結果は、うつ病は誰にでも起こりうる疾患であることを示します。_≫全文

4/14/2008

関連：気分改善、うつ向上心臓の健康

【口の細胞が肺がんの発症を予測】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎口の中の細胞を採取して調べることで、喫煙家で肺がんを発症する人を予測することが可能となると研究者は考えています。


◎口の中の細胞で、ガンを誘発する肺の分子変化を測定することが可能だといいます。_≫全文

4/14/2008

関連：がん予防、肺がん

【マカデミアンナッツはコレステロール値を改善して心臓を守る】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎心臓の健康に良い食事にマカデミアンナッツを加えることで、動脈硬化症の発生に通じて心臓病のリスクを高める、悪玉（LDL)コレステロールを減少させることができるという報告がありました。


◎総コレステロール値を減少させて、善玉（HDL)コレステロール値に対する悪玉コレステロールの割合も低下させます。_≫全文

4/13/2008

関連：心臓の健康、コレステロールが気になる、メタボリックシンドローム

【高めの血糖値は丈夫な骨をもたらして骨折を予防 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎血糖値の上昇は糖尿病やメタボリックシンドロームに通じるので望ましいことではありませんが、良いこともあるようです。


◎血糖値が高い中年の人々は、骨折のリスクが低下するようだという報告がありました。_≫全文

4/12/2008
関連：骨の健康、血糖値が気になる、メタボリックシンドローム

【男性型脱毛症は心臓発作のリスク因子 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎男性型脱毛症の男性は心臓発作などの心臓病のリスクが高いという説があります。


◎しかし、 5000 人以上の男性を調査した新しい研究結果は、豊かな毛髪の男性と脱毛症の男性との間に、心臓発作のリスクの差はないようだと報告しています。_≫全文

4/11/2008

関連：脱毛症、薄毛、抜け毛が気になる、心臓の健康

【有酸素運動の習慣が老化を遅くする】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎有酸素運動の習慣をもち有酸素適応度を高く維持する人々は、自立した老年を楽しむ可能性が増加するようです。


◎最大酸素消費量を維持する人は、生物学的な老化を最大 12 年も遅くすることができるといいます。_≫全文

4/11/2008

関連：抗加齢、アンチエイジング

【掃除、運動で汗を流すことでメンタルヘルスが向上】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎掃除などの家事で汗を出すことは、家をきれいにするだけではなく、あなたのメンタルヘルスも向上させるようです。


◎掃除からジョギングまで、 1 週間に 1 回以上の 20 分間以上の継続的な身体活動は、気分に良い影響を与えようです。_≫全文

4/10/2008 関連：気分向上、うつ改善、ストレスが多い

【中年の糖尿病はアルツハイマー病のリスクを増加させる】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎中年の時に糖尿病を発症した男性は、アルツハイマー病の発症リスクがかなり増加するようです。


◎最大 35 年間の長期の追跡研究は、中年の男性で、急性インスリン応答の損傷は、アルツハイマー病のリスクの増加に関連していることを発見しました。_≫全文

4/10/2008

関連：血糖値が気になる、記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、メタボリックシンドローム

【卵は週に 6 個まで!? 7 個以上で死亡リスクが増加 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎中年の男性で週に 7 個以上の卵を食べる人々は、死亡リスクが増加すると 20 年間の研究の結果が示しています。


◎特に糖尿病の男性は、卵を食べると死亡のリスクが大きく増加しました。_≫全文

4/10/2008

関連：血糖値が気になる、メタボリックシンドローム、コレステロールが気になる、脳卒中、心臓の健康

【カフェインが多発性硬化症を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎カフェインの摂取が多発性硬化症の予防に役立つと、新しい動物研究の結果が示唆しました。


◎カフェインの摂取は、多発性硬化症の発症リスクを 7 割以上低下させて、発性硬化症が発症した場合でも軽症にしました。_≫全文

4/9/2008

関連：免疫力向上、コーヒー

【りんごがメタボリック症候群を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎りんご、りんごジュース、りんごソースを食べる人々は、ウエストが細く、メタボリックシンドロームのリスクが低下するようです。


◎りんご、りんご製品を食べる人々は、ウエスト周囲サイズが小さく、血圧が低く、栄養的に優れた食事をしている傾向がみられるといいます。_≫全文

4/9/2008

関連：メタボリックシンドローム、高血圧、血圧が気になる

【うつ病の経験がアルツハイマー病のリスクを倍増】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎うつ症状を経験した人々は、アルツハイマー病を 2 倍以上発症しやすい傾向があるようです。


◎特に、 60 歳以前の若いときのうつ病の経験は、アルツハイマー病のリスクを約 4 倍と大きく増加させるようです。_≫全文

4/8/2008

関連：気分向上、うつ改善、記憶力、物忘れが気になる、脳の健康

【睡眠時間の少ない乳幼児は肥満のリスクが倍増】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎寝不足の赤ちゃん、テレビを観る習慣のある乳幼児は、肥満か太り過ぎになるというリスクがかなり増加するようです。


◎これまでの研究が、年長の子どもと大人達で睡眠が少なすぎる人々は、太りすぎの傾向があることを示しています。新しい研究は、この傾向は、乳幼児でも同様に見られることを示しました。_≫全文

4/8/2008
関連：不眠症、良い睡眠が気になる、妊娠中、授乳中の健康

【「楽しい笑い」の予期だけでストレス低下、病気を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎テレビでお笑い番組を見るなど 「楽しい笑い」 を経験することを予期するだけでも、身体の健康を保護するホルモンのレベルを増加させるようです。


◎幸福で楽しいイベントを楽しみにしていると、エンドルフィンと他のリラックスを誘発するホルモンが増加して、一方で有害なストレス・ホルモが減少します。_≫全文

4/8/2008

関連：ストレスが気になる、免疫力向上

【認知症の主な原因は高血圧と糖尿病 !! 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎認知症の主な原因として、高血圧と糖尿病による小さい血管損傷があるようだと、新しい研究は報告しています。


◎認知症またはアルツハイマー病は、人々が最も恐れる加齢にともなう疾患です。_≫全文

4/7/2008

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、高血圧、血糖値が気になる

【緑葉野菜、葉酸が心筋梗塞のダメージから心臓を守る】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎普段から葉酸を多く含む緑葉野菜を多く食べることは、万一、心臓発作をおこした際に心臓の損傷を小さくして、回復を良くするのに役立つかもしれません。


◎葉酸を多く摂取することは、心筋梗塞のような心筋への血流が途絶えたとき引き起こされる心筋のダメージを減少させるようです。_≫全文

4/7/2008

関連：心臓の健康、メタボリックシンドローム

【ボトックスの毒素は皮膚から脳へ移動 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ボトックスとして一般的に知られている、ボツリヌス菌神経毒タイプA は、美容整形のしわ治療に使用されることは知られていますが、他に肥満治療から、痙攣 （けいれん） と偏頭痛まで、疾患の治療に、使用が増加しています。


◎ボツリヌス菌神経毒タイプA は、皮膚に注射した後に、脳、中枢神経系へ移動する場合があることを、新しい研究結果は示しています。_≫全文

4/7/2008

関連：しわ、たるみ、脳の健康

【中年太りは甲状腺機能の低下が影響 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎中年の男女で、甲状腺の機能が正常範囲ではあるが軽度の低下している人々は、体重が増加する傾向があるという報告がありました。


◎甲状腺機能低下と呼ばれる症状は、甲状腺の活動が低下して、疲労感、冷え性、肌荒れや乾燥肌、体重の増加などの症状を引き起こします。_≫全文

4/5/2008

関連：ダイエット、メタボリックシンドローム

【歩く速度が脳卒中にリスクを予言】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎歩く速度は、脳卒中のリスクをリスクを予言するようです。伝統的な脳卒中のリスク要素を超えるようだと研究者はいいます。


◎歩く速度は、人々の総合的な身体的機能の反映する良い指標であると考えられます。


◎歩く速度が遅い年配の女性は、歩く速度が速い女性より、脳卒中のリスクが 7 割増加しました_≫全文

4/5/2008

関連：脳卒中、メタボリックシンドローム

【バクテリアが抗生物質を食べて成長 !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎いくつかのバクテリアは抗生物質を食べて成長するようです。本来、抗生物質はバクテリアを殺すためのものですが...。


◎新しい研究は、抗生物質を食べる、土の中に棲む多くの細菌を発見しました。_≫全文

4/4/2008

【卵が乳がんのリスクを低下させる!! 必須栄養素コリンの不足に注意!! 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎卵黄などの食物に多く含まれるコリンは、乳がんのリスクをかなり低下させるようです。


◎コリンは現代人に不足傾向の必須栄養素で、特に女性、特に妊娠可能な年齢の女性には重要な栄養素であると研究者はいいます。_≫全文

4/4/2008 関連：ガン予防、乳ガン

【リラックス法が高血圧の治療薬を減らす】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ストレス・マネジメント、またはリラックスする方法を学ぶことは、高血圧の人々で、高血圧を改善して、治療薬の必要性を減らすようです。


◎単独収縮期高血圧として知られる高血圧の人々で、リラックス法のトレーニングに参加した人の多くが、適切な血圧を維持するための降圧剤を 1 つ以上の減らすことができました。_≫全文

4/3/2008

関連：高血圧、血圧が気になる、ストレスが気になる、リラックゼーション

【コーヒーが記憶力の低下、アルツハイマー病を予防する !? 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎毎日、コーヒーなどのカフェイン飲料を飲むことは、アルツハイマー病の発症、加齢による記憶力の低下に関連することが知られている、血液の高コレステロール状態の破壊的な影響を阻止するといいます。_≫全文

4/3/2008

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、コレステロールが気になる

【水を飲むことの健康神話は根拠なし !! 】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎たくさんの水を飲むことが健康に良いという神話に根拠はないという報告がありました。


◎多量の水を飲むことは美容と健康に良いことだという、広く信じられている都市の神話があります。これが、ミネラルウォーターのペットボトルを常に携帯する人々を生みました。_≫全文

4/3/2008

関連：頭痛、ダイエット、美しい肌、髪、爪、肌の乾燥、肌荒れが気になる

【歯の損失は老化が加速する指標】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ 70 歳のときに、自分の歯がまったくないか、少ないことは、老化が加速していることを示すようです。


◎歯の不良な健康状態は、身体的、認知的な機能が衰退するリスクが大きいことを示すという観点からも重要であるようです。


◎ 70 歳のときに、自分の歯がまったくないか、少ないことは_≫全文

4/2/2008

関連：歯周病、歯と歯ぐきの健康、アンチエイジング、抗加齢

【妊娠中の魚が子どもの能力を高める、ただし魚の種類を選んで】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎妊娠中に魚を食べた母親の子どものは、優れた能力を持っているようです。


◎ 3 歳児を対象とした研究で、妊娠中に魚料理をよく食べた母親の子どもは、一般的に、認知能力のテストの成績が高いことがわかりました。_≫全文

4/2/2008

関連：妊娠中、授乳中の健康、記憶力、物忘れが気になる、脳の健康

【突然の心停止に居合わせたら「手だけの」心肺蘇生法を実行して】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎突然、誰かが心停止で倒れた現場に居合わせた人は、心肺蘇生法の訓練を受けていない場合でも、すぐに、倒れた人の胸部にできるだけ 「強く、速く」 圧迫を与えるようにというアドバイスがありました。_≫全文

4/1/2008

関連：心臓の健康

【緑茶が抗生物質の効果を高める】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎緑茶は、細菌を撃退するのに役立つようです。


◎抗生物質を服用するときは、一緒に緑茶を飲むことで効果を高めることができるようだと、研究者はいいます。_≫全文

4/1/2008

関連：緑茶

【高血圧の治療が寿命を延ばす、 80 代でも有効】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎一般的な薬による高血圧の治療は、心臓発作、脳卒中、死亡のリスクをかなり低下させることがわかりました。


◎ 2 つの研究が、米国心臓病学会の年次総会で 31 日発表されました_≫全文

4/1/2008

関連：高血圧、血圧が気になる