【有酸素運動の習慣が老化を遅くする】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎有酸素運動の習慣をもち有酸素適応度を高く維持する人々は、自立した老年を楽しむ可能性が増加するようです。


◎最大酸素消費量を維持する人は、生物学的な老化を最大 12 年も遅くすることができるといいます。_≫全文

4/11/2008

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