【長期の減量の成功に 1 日 55 分間の運動】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎減量の成功のためには、 1 日あたり 55 分間以上の運動を、週に 5 日する必要があるという報告がありました。


◎ダイエットを試みる人々の大部分が、減量後の体重を維持することに失敗します。_≫全文

7/30/2008

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