【ぐっすり眠ることで記憶力が向上】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎良い睡眠をとってリフレッシュすることは、記憶力を高めるための最も良い方法であるようです。


◎睡眠は、翌日の脳の働きに大きな影響力を持っています。


◎睡眠は、学習と記憶の両方の過程を強化する、脳の神経細胞の間の接続を促進することで、脳の機能に持続的な効果を与えるようです。_≫全文

7/14/2008

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