【 1 回の運動でも代謝を改善、糖尿病を予防】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎たった 1 回の1 時間半の運動が、身体の脂肪の燃焼率を上げて、代謝を改善するようです。


◎高カロリーの食事は脂肪の燃焼を低下させます、一方、食べ過ぎた後に運動をすることは、脂肪燃焼の低下を防ぐようです。_≫全文

10/7/2008

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