【睡眠時間が長くても短くても心臓病による死亡が増加】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎睡眠時間が標準的な 7 時間より長くても短くても、心臓病による死亡リスクが増加することがアジア人の研究でわかりました。


◎睡眠時間は長すぎても短すぎても健康に良くないという研究報告が増加しています。_≫全文

10/24/2008

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