【ほどほどに魚を食べることで心臓に良い効果あり】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎魚料理を週に 1 回以上食べることは、心臓病のリスクを低下させる効果があるようです。


◎すでに、魚を食べることと、サケやマグロのような脂肪の多い魚に含まれる n-3 不飽和脂肪酸を摂取は、心臓突然死や前立腺ガンなど特定の病気を予防することが報告されています。_≫全文

12/18/2008

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