【ダイエットに有酸素運動!! 食欲も減少】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ランニングような有酸素運動は、カロリーを燃焼するだけでなく食欲も抑えることで、ダイエットに役立つようです。


◎有酸素運動は、非有酸素運動より食欲を抑えるために効果的であるようです。これは、食欲ホルモンへの影響の違いによるようです。_≫全文

12/13/2008

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