【運動後の回復にココアがスポーツ飲料よりも有効!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎運動の後に、特に運動選手や運動愛好家にとって、低脂肪のチョコレートミルク（ココア）を飲むことは、おいしい選択肢であり正当な理由があります。


◎運動後の筋肉の回復には、運動の後の 1杯の低脂肪のチョコレートミルクが、スポーツドリンク（高炭水化物回復飲料）と同程度か、より効果的だという研究報告がありました。_≫全文

6/5/2009

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