【高血圧の予防・改善に良質のタンパク質を食べよう!!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎高血圧の予防や改善に、毎日の食事で、タンパク質を十分に摂取するように心がけることが役立つようです。魚介類や家禽類（鶏肉など）、低脂肪乳製品などの良質のタンパク質食品をしっかり食べましょう。


◎食事からのタンパク質の総摂取量および動物性タンパク質の摂取量が増加すると、血圧が低下することが日本人を対象とした研究でわかりました。_≫全文

6/15/2009
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