【運動が絶望感を撃退して幸福をもたらす!?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎運動習慣のある活動的な男性は、絶望することの少ない楽観的な人生観をもっているようです。


◎毎週 2.5時間以上、余暇時間に適度から強い運動をする男性は 、絶望を感じることがかなり少ないことがわかりました。


◎身体的に活動的なライフスタイルは、健康の向上に役立つだけではなく、自分の将来と人生に対して前向きな姿勢と楽観的な見方を維持するのを助けることによって、幸福感を向上させます。_≫全文

7/12/2009

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