【食物繊維が動脈硬化症を防いで心臓発作や脳卒中を予防!!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎食物繊維の多い食事は、動脈硬化症を防いで、心臓発作や脳卒中のリスクを低下させるために役立つようです。


◎これまでの研究で、食物繊維あるいは食物繊維の豊富な全粒穀物を食べることは、コレステロール値や血糖値、血圧の上昇を防ぐと示唆されています。


◎新しい研究は、食事からの食物繊維の摂取量が多いほど、アテローム性動脈硬化症のリスクが低下すると示しています。_≫全文

7/3/2009

関連:動脈硬化症、心臓の健康、脳卒中