【学習後の睡眠で記憶ミスが減少!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎睡眠には「記憶の誤り」を防ぐ働きがあるようです。学習後に睡眠をとった学生は、間違った記憶をもつことが少ないという研究結果が報告されました。


◎記憶の形成に睡眠が重要であることがわかっています。いくつかの研究が、睡眠が「記憶の維持」に役立つことを示しています。新しい研究は、初めて、「記憶の誤り」に対する睡眠の効果を明らかにしました。_≫全文

9/11/2009

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