【認知症を予防する食事パターン】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎認知症のリスクを約 4割も低下させる食事パターンが報告されました。


◎アブラナ科の野菜、緑葉野菜、ナッツ類、魚、鶏肉、トマトを多く食べて、豚肉や牛肉のようなて赤肉と高脂肪乳製品の摂取を控えた食事は、最も一般的な認知症であるアルツハイマー病の予防に役立つようです_≫全文

10/15/2009
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