【運動は時間の浪費!? ウォーキングの効果は遺伝子次第 !?】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎多くの人々で、健康のために定期的に運動をすることは時間の浪費かもしれないという、人によっては、いささかショッキングであろう報告がありました。


◎人口の約20パーセントの人々は、ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動を定期的にすることから、有益な健康効果を全く得ないことが、ヨーロッパと米国の研究で分かりました_≫ 全文

2/4/2010

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