【生姜が筋肉痛を予防・軽減!】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎生姜（しょうが）を食べることで運動による筋肉痛を軽減できることが分かりました。


◎生姜は、生のままでも、加熱されても、同様に鎮痛効果をもちました。毎日の食事に生姜を加えることで
、筋肉痛を予防できるようです_≫ 全文

5/24/2010

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