【若い時の運動が中年期の高血圧を予防！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎高血圧の予防には、若い時に有酸素運動をしてフィットネスを十分に高めることが大切であるようです。


◎若い時期に、身体的活動が少ないかフィットネス、つまり運動などによって得られる健康のレベルが低い人々は、中年期に高血圧を発症するというリスクがかなり増加します。


◎若い時のフィットネスを高めることで、高血圧の3分の１は防ぐことができるだろうと、新しい研究の結果は示唆しています_≫ 全文

6/3/2010

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