【想像するだけダイエット？ 食べる想像が食欲を抑える！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎体重が気になって大好きなスイーツの誘惑と格闘しているなら、それを何度も何度も繰り返し食べている自分を想像してください。


◎大好きなお菓子を食べる自分を繰り返し想像することで、その欲望を弱めて、実際に食べる量を減らすことができると、新しい研究は示しています。_≫ 全文

12/10/2010

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