【3000歩のウォーキングがメタボ腹と糖尿病を予防！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎毎日たくさん歩けば歩くほど、お腹がスリムになって、糖尿病のリスクが低くなると、新しい研究が示しています。


◎週に5日、1日に3,000歩を歩くことは、糖尿病とメタボ腹および肥満のリスクを下げるために役立ちます。しかし、これを10,000歩まで増やすなら効果は劇的に増えるでしょう_≫ 全文

1/15/2010 関連：血糖値が気になる、生活習慣病、メタボリックシンドローム