【1杯のお茶が集中力を高めて疲労を低減！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎疲労の回復と脳を元気づけるために、仕事や勉強の前や合間にティータイムをとりましょう。


◎1～2杯のお茶を飲むことが、知的な作業の間に注意力と集中力を高めて疲れを低減するのに役立つと、新しい研究は示唆しています。


◎緑茶や紅茶に含まれるアミノ酸の一種のテアニンとカフェインの組合せが、知力と注意力を高めて疲労を緩和するというのです_≫ 全文

2/28/2010

関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康、テアニン、コーヒー、カフェイン