【ポパイは正しかった！ホウレンソウは本当に筋肉をパワーアップする！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから


◎ホウレンソウをたくさん食べると筋肉がパワーアップして強くなるという「ポパイの教え」は正しいようです。


◎3日間、1日あたりボウル1杯のホウレンソウを食べることで、筋肉は非常に効率的に動くようになることを、新しい研究は発見しました。


◎ホウレンソウは、上腕の筋肉を隆々とさせたポパイが食べた「スーパーフード」としてよく知られています_≫ 全文

2/1/2010 関連：運動をする