【昼寝が血圧を下げる！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎昼寝は、ストレスの影響を緩和して、血圧を下げるためにも役立つようです。


◎精神的に高ストレスの状況が予想される場合は、可能なら少し仮眠をとってからそれに臨むことが、心臓をまもるために役立つかもしれません。


◎昼寝が、ストレスのかかる知的作業後に、心血管機能の回復を促進することで血圧を下げて心臓や血管を守ると、新しい研究は示唆しています_≫ 全文

3/3/2010

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