【緑茶と太極拳が骨を強化、炎症を低減！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎食後や休憩時に1～2杯の緑茶を飲むことと、太極拳のようなゆっくりとした動きの適度な有酸素運動は、骨を強くするために役立つようです。


◎毎日4～6杯の緑茶を飲む習慣と太極拳はそれぞれ、骨粗しょう症を予防して筋力を増やし、さらに心臓病や糖尿病やがんなどの慢性病のリスクを高める全身性炎症を低減する効果があると、新しい研究は示しています_≫ 全文

4/11/2010

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